凉拌豆苗是一道由豆苗等食材制成的美食。…
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凉拌豆苗的简介
豆苗俗称豌豆苗。豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶，营养丰盛，含有多种人体必定的氨基酸。其叶幽香、质柔嫩、华润爽口，色、香、味俱佳。营养丰盛且是绿色无公害，吃起来幽香脆爽，滋味鲜美共同。
豆苗俗称豌豆藤，是豌豆的嫩茎和嫩叶，豆苗的色彩很显明，质地又很柔软，含有极丰盛的钙质、维他命B&L、
胡萝卜
素的含量也不少。豆苗性清凉，是燥热节令的清凉食品，对肃清体内积热也有必定的效用;要素是豆苗性滑、微寒，对因多吃煎炒热气食物及烟酒适度而引致口腔发炎、牙龈红肿、口吻难闻、大便燥结、小便金黄等状况都有必定的改善作用。所谓澡豆，即是将豌豆放入洗澡盆中，作为去皮肤上油脂之用，由于它含有幼嫩滑润的维他命B，可以作为润肌肤之用。无妨试下，将豆苗磨碎而涂在皮肤上，即可去掉肌肤上的油脂，使肌肤润滑，又可防止夏季阳光之晒黑。
凉拌豆苗的做法
1.豆苗摘去根部和豆皮，洗净之后入开水烫熟2.烫熟的豆苗过凉水，沥干水分备用3.蒜切成蒜末，放在豆苗上4.锅内放一勺油，而后放入干辣椒和花椒炸香5.将热油泼在蒜末上，调入盐、鸡精、醋，拌匀即可食用
1、笨
鸡蛋
分蛋白蛋黄，区分摊成蛋饼。而后切丝备用。2、把
大蒜
拍碎切碎，加生抽1汤匙，米醋3汤匙，盐1茶匙，糖1/2茶匙，香油1茶匙，辣椒油1汤匙拌匀调成料汁。3、可间接浇在豌豆苗和蛋饼丝上。也可把豌豆苗焯烫一下，在开水中焯烫10秒钟即可。捞出迅速过凉水，沥干，与蛋饼丝拌匀，而后浇上拌好的料汁，撒白芝麻，拌匀即可。市场上，满眼可见的是绿豆芽，黄豆芽，黑豆苗，却很少能见到楚楚动人的豌豆苗。它较黑豆苗轻微嫩绿，幽香鲜
美的
口感却是更胜一筹。营养上，更是可与蔬菜之王西兰花相媲美。只是，预计由于它的柔嫩与不易贮存，不时以来才被大家所疏忽。可也正由于它的不易贮存，才干更好的保障了咱们食用时的新颖。我试过买来十分新颖的豌豆苗，用
保鲜
盒冷藏贮存，第二天还是有一局部变了色，简直到了不能吃的样子。
凉拌豆苗的营养价值
豆苗的频色很显明，质地又很柔软，含有极丰盛的钙质、B族维生素、维生素C和
胡萝卜
素，无利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不平淡。在乡间，男性没有什么化装品，经常在烈日之下上班，极易使肌肤黝黑，民间用豆苗打汁，涂擦肌肤，可使面部油脂消弭，坚持肌肤幼嫩。除具备清热的功用外，，豆苗也可使肌肤润滑柔软。豌豆又名澡豆，可令人面色光泽。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。豆苗性清凉，含有维他命C的成份，是燥热节令的清凉食品，一部份小孩不爱吃蔬菜，然而往往对豌豆相当喜好。由于豆苗色泽青嫩，爽脆可口，可以诱导不爱吃蔬菜的小孩们多吃一些。豌豆的幼苗。在烹饪时，即使用沸油煎炒，苗叶并不排汇油质，熟後色彩依然苍翠欲滴。同时，豆苗与猪肉同食对预防糖尿病也有很好的成果。
豌豆苗含有丰盛的VC和VE，都超越了西兰花的含量。只是在VA与胡萝卜素的含量上略少于西兰花。而豌豆苗含有丰盛的钾，尤其关于高血压患者十分好。它还能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不平淡。豌豆苗的吃法很便捷，只需不违犯它自身柔嫩本能的烹饪方法都是可以的，凉拌，清炒，打汤等。豌豆苗十分易熟，简直不用太多加热，而它又基本不吸油，所以，豌豆苗又是十分肥壮的减肥菜。
凉拌豆苗的多少钱
这豌豆苗的多少钱也是豆芽们和黑豆苗没法比的，硬生生的八九元一斤。 无锡背阴股份有限公司农产品批发市场-豌豆多少钱：5.45元/公斤 北京大洋路农副产品批发市场-豌豆多少钱：3.20元/公斤 2016年7月25日豌豆平均多少钱如下：4.33元/公斤 (上涨2.4%)
大豆对土壤顺应才干较强，简直一切的土壤均可以成长，对土壤的碱度顺应范畴(pH值)在6～7.5之间，以排水良好、富含无机质、土层深沉、保水性强的壤土为最适宜。大豆在田间成长条件下，每消费50千克子粒，需排汇氮素3.6千克;磷0.6～0.75千克;氧化钾1.25千克。比消费等量的小麦、玉米需肥都多。大豆不同阶段吸肥速度和数量与干物质积攒相顺应。初花期一鼓粒期的50多天中，大豆不时坚持较高的吸肥才干。从分枝期到鼓粒期排汇氮素占全生养期吸氮总量的95.1%，每日吸氮量以盛花到结荚期为最高。这个时期排汇磷也是最多，达全生养期排汇磷总量的 l/3，其次吸磷多的时期是苗期和分枝期，占总量的 l/4。因此在大豆栽培中除了收获前在土壤中增施磷肥外，在生养时期叶面喷磷肥，增产成果很清楚。对氮肥的供应则应以无机肥作底肥，并在始花期(大豆吸氮高峰开局时期)追施氮肥，增产成果清楚。
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法国木书房什么意思？书房装修留意事项？
在装修书房的时刻，有很多人青睐用木材，木材能够打造书房营建古色古香的觉得，如今很多人青睐用法国木书房，法国木书房什么意思?在对书房启动装修的时刻，假设没有提早留意是会有很多疑问的，书房装修留意事项是什么呢。一、法国木书房什么意思?1、描画词词序笔者参看了余可佳教员关于描画词词序疑问总结的一句顺口溜： 美小圆旧黄，法国木书房。2、(余可佳，1996)。句中房(room)是名词，前面的描画词都是润色成分。美(beautiful)指性质，如好、坏等;小(small)指大小;圆(round)指状态;旧(old)指新旧;黄(yellow)指色彩;法国(French)指国籍或产地;木(wooden)指资料或质地;书(重要指用途。3、便捷而且读起来朗朗上口的一句话便奇妙地概括了名词前多个描画词词序疑问。如咱们描画一张桌子时，普通说anice new yellow wooden desk，而不说ayel low nice new wooden desk或a nice wooden yellow new desk等。笔者运用这种方法，并联合例子向在校生解说。在校生以后每当在练习和考试中碰到描画词词序疑问时，普通都能快而准确地得出正确答案。二、书房装修留意事项?1、环境不宜太吵，假设并不大的话，可以在房间外面做些隔音的措施，比如隔音膜、隔音条等等。有去过图书馆的人都知道那里的环境是很宁静的，人们在那里可以静下心来看看书。同时家中的书房也应当要有一个宁静的环境，因此书房最好是能远离客厅与厨房。2、装璜忌花哨，这个空间的目标是让人忧心静心浏览、能够有较高的上班效率和学习效率。因此这个空间的装璜物不宜太多，同时也不宜太花哨。否则容易发生喧宾夺主的状况，会扩散居者的留意力，让人不可宁静。而一些亮色，如白色、橘色等会使人心浮气躁，不要挂野兽等装璜品。3、灯光要适宜，同光阴线也不能太暗，太暗的话会发生用眼适度的状况，对咱们的眼帘也是不利的。灯的数量也不要太多，容易让书房中的人精气恍惚，影响学习。这个空间的光线不能太强，太强的话容易让人感到视觉疲劳，时期长了容易发生头晕目眩，对视力也是会带来影响的。4、书桌不能对着窗户，假设是背对着窗户的话，面前则没有靠山，这会影响学习和上班的运势。同时最好也不要将书桌摆放在门旁边，假设有人路过书房时则容易影响到读书者的心理。书桌其实也是不能随意摆的，就是尽量不要面对着窗户或许是背对着窗户，窗外扎眼的阳光与杂音会扰乱人的心理。法国木书房什么意思?在装修书房的时刻，能否合实用法国木这种材质，则须要跟设计师好好的沟通再来选择。书房装修留意事项有许多，作为业主在装修书房的时刻要提出自己的想法，才干保障最终成果是能令自己满意的。…
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