洋葱炒木耳是一道美味可口的汉族名菜，属于鲁菜系。…
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洋葱炒云耳的简介
黑木耳用温水泡发两小时，洗净根部杂质，摘成小朵，挤干水分备用;洋葱随意切大块;油热后，下入洋葱，用大火爆炒一分钟，炒出葱香;下入发好的黑木耳继续翻炒一分钟;调入过量盐、生抽和鸡精，翻炒片刻，出锅即可。
洋葱(学名：Allium cepa)，别名球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱、皮牙子等，百合科、葱属二年生木本植物。洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能肃清体内氧自在基，增强新陈代谢才干，抗苍老，预防骨质蓬松，是适宜中老年人的保健食物。洋葱在中国散布宽泛，南北各地均有栽培，是中国主栽蔬菜之一。中国的洋葱产地关键有福建、山东、甘肃、内蒙古、新疆等地。 木耳(英文：agaric)，关键成长在中国和日本。中国大局部是西南木耳和秦岭木耳。木耳既可家养又可以人工培植，种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状，宽3-10厘米，厚2毫米左右，以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上。色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，枯燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。滋味鲜美，可素可荤，营养丰盛。
洋葱炒云耳的做法
1、黑木耳用温水泡发两小时，洗净根部杂质，摘成小朵，挤干水分备用2、洋葱随意切大块;3、油热后，下入洋葱，用大火爆炒一分钟，炒出葱香;4、下入发好的黑木耳继续翻炒一分钟;5、调入过量盐、生抽和鸡精，翻炒片刻，出锅即可。
洋葱要切大块。中等个头的洋葱横切一刀，而后竖切两刀即可，不要担忧洋葱块头太大，不容易熟透，由于在翻炒的环节中，块状的洋葱自然会扩散成瓣状的;洋葱下锅后，除了油，不要急于参与任何调料。一是由于这样油脂会充沛锁住洋葱外部的水分，二是这样通过大火爆炒，才会把洋葱的香味充沛融合到油中，菜的香味会更浓更足;整个烹制环节要大火急炒，这样才干坚持外甜里脆汁液丰满的口感。
1、洋葱具备发散风寒的作用，是由于洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具备辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用;2、洋葱营养丰盛，且气息辛辣。能抚慰胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促成消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症;
洋葱炒云耳的营养价值
前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因此会发生降血压、能缩小外周血管和参与冠状动脉的血流量，预防血栓构成作用。反抗人体内
儿茶
酚胺等升压物质的作用，又能促成钠盐的排泄，从而使血压降低，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用;洋葱有必定的提神作用，它能协助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供应脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬;洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质，这是目前所知最有效的自然抗癌物质之一，它能阻止体内的动物化学机制发生变异，管理癌细胞的成长，从而具备防癌抗癌作用;洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消弭体内的自在基，增强细胞的生机和代谢才干，具备防癌抗苍老的效用;洋葱中还含有必定的钙质。
黑木耳中含有丰盛的纤维素和一种不凡的植物胶原，这两种物质能够促成胃肠蠕动，防止便秘，无利于体内大便中有毒物质的及时肃清和排出，并且无利于胆结石、肾结石等外源性异物有必定的化解配置。关于初发胆囊炎和初发结石者，坚持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、恶呕等症状可在2-5天内缓解
洋葱炒云耳的多少钱
广西五里亭蔬菜批发市场洋葱多少钱在1.4元/斤 宁夏吴忠鑫鲜农副产品市场洋葱多少钱在1.3元/斤 四川麻柳湾市场洋葱多少钱在1.8元/斤 浙江金华农产品批发市场洋葱多少钱在0.9元/斤 四川石龙蔬菜批发市场洋葱多少钱在1.6元/斤 木耳的多少钱按着木耳种类和质量多少钱也不同大地袋装养植的木耳是最廉价的，20元到50元其次是
柞木
木耳段养植的木耳，30元到80元最贵的是家养木耳100元到200元
具备益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等效用。主治气虚或血热所致腹泻、崩漏、尿血、齿龈疼痛、脱肛、便血等病症。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。同时，它还有协助消化纤维类物质配置，对有意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是矿山、化工和纺织工人无法缺少的保健食品。洋葱中含有大批的棉子糖是一种配置性低聚糖，是洋葱抵御顽劣环境(耐寒、耐旱)的关键糖类。棉子糖可增殖人体双歧杆菌，起到润肠通便、降脂降压等作用。洋葱中还含有二烯丙基硫化物，有预防血管软化、降低血脂的配置。
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法国木书房什么意思？书房装修留意事项？
在装修书房的时刻，有很多人青睐用木材，木材能够打造书房营建古色古香的觉得，如今很多人青睐用法国木书房，法国木书房什么意思?在对书房启动装修的时刻，假设没有提早留意是会有很多疑问的，书房装修留意事项是什么呢。一、法国木书房什么意思?1、描画词词序笔者参看了余可佳教员关于描画词词序疑问总结的一句顺口溜： 美小圆旧黄，法国木书房。2、(余可佳，1996)。句中房(room)是名词，前面的描画词都是润色成分。美(beautiful)指性质，如好、坏等;小(small)指大小;圆(round)指状态;旧(old)指新旧;黄(yellow)指色彩;法国(French)指国籍或产地;木(wooden)指资料或质地;书(关键指用途。3、便捷而且读起来朗朗上口的一句话便奇妙地概括了名词前多个描画词词序疑问。如咱们描画一张桌子时，普通说anice new yellow wooden desk，而不说ayel low nice new wooden desk或a nice wooden yellow new desk等。笔者运用这种方法，并联合例子向在校生解说。在校生以后每当在练习和考试中碰到描画词词序疑问时，普通都能快而准确地得出正确答案。二、书房装修留意事项?1、环境不宜太吵，假设并不大的话，可以在房间外面做些隔音的措施，比如隔音膜、隔音条等等。有去过图书馆的人都知道那里的环境是很宁静的，人们在那里可以静下心来看看书。同时家中的书房也应当要有一个宁静的环境，因此书房最好是能远离客厅与厨房。2、装璜忌花哨，这个空间的目标是让人忧心静心浏览、能够有较高的上班效率和学习效率。因此这个空间的装璜物不宜太多，同时也不宜太花哨。否则容易发生喧宾夺主的状况，会扩散居者的留意力，让人无法宁静。而一些亮色，如白色、橘色等会使人心浮气躁，不要挂野兽等装璜品。3、灯光要适宜，同光阴线也不能太暗，太暗的话会发生用眼适度的状况，对咱们的眼帘也是不利的。灯的数量也不要太多，容易让书房中的人精气恍惚，影响学习。这个空间的光线不能太强，太强的话容易让人感到视觉疲劳，期间长了容易发生头晕目眩，对视力也是会带来影响的。4、书桌不能对着窗户，假设是背对着窗户的话，面前则没有靠山，这会影响学习和上班的运势。同时最好也不要将书桌摆放在门旁边，假设有人路过书房时则容易影响到读书者的心理。书桌其实也是不能随意摆的，就是尽量不要面对着窗户或许是背对着窗户，窗外扎眼的阳光与杂音会扰乱人的心理。法国木书房什么意思?在装修书房的时刻，能否合实用法国木这种材质，则须要跟设计师好好的沟通再来选择。书房装修留意事项有许多，作为业主在装修书房的时刻要提出自己的想法，才干保障最终成果是能令自己满意的。…
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