萝卜皮是很美味的物品，平时若是将其削去扔掉那就是大大的糜费了。夏天里，没有食欲的节令，将它办理成爽口凉拌…
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凉拌萝卜皮简介
萝卜皮是很美味的物品，平时若是将其削去扔掉那就是大大的糜费了。夏天里，没有食欲的节令，将它办理成爽口凉拌菜，那可是很不错的哦!
购置萝卜的时刻要选择表皮润滑，个头平均，手感沉实的，这样的才嫩，水份足。如今由于大棚种植的相关，普理论年都有买。先用盐腌能够去除萝卜皮自身的生辣味，不过要等齐全没有生辣味，而剁辣椒和蒜的滋味又齐全溶进萝卜皮起码得等三天以上，中途记得每天翻动一下，使滋味愈加平均。萝卜皮吃起来十分的洪亮爽口，青睐食醋的好友还可以依自己的口味适外地调放一些醋。
萝卜含有能诱导人萝卜体自身发生搅扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能克服癌细胞的成长，对防癌，抗癌有关键意义。萝卜可降落血脂、硬化血管、稳固血压症等疾病。
凉拌萝卜皮的做法
凉拌萝卜吃起来洪亮、爽口。很适宜在夏季食用。如今引见一下便捷的家庭制造方法给大家。
主材：青萝卜、
白萝卜
、心里美萝卜
配料：花椒、辣椒(家常菜谱大全) 调味料：盐、糖、香醋
1、三种萝卜洗净，刮去薄薄一层外皮，两边各切掉一片。
2、切成条，去皮独自泡或许不去皮都行。
3、添加薄薄一层盐，拌匀腌1小时以上，两边搅拌一到两次。
4、凉锅放入花椒小火缓缓炒香，再放干辣椒炒出香味，盛出晾凉。
5、腌进去的水倒掉不要。
6、密封
玻璃
盒中放少许盐、糖、晾凉的花椒和辣椒，加过量香醋。
7、添加脱水后的萝卜条，拌匀即可食用。密封放冰箱冷藏24小时以上更好吃，两边要翻动一到两次腌制更平均。下图中是另外一次性专门腌的萝卜皮，特意爽口。
凉拌萝卜皮的营养价值
萝卜含有能诱导人萝卜体自身发生搅扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能克服癌细胞的成长，对防癌，抗癌有关键意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促成胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降落血脂、硬化血管、稳固血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
萝卜含有能诱导人体发生搅扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能克服癌细胞的成长，对预防癌，抗癌有关键意义。!(每天生嚼100客它就可以发生很多搅扰素，它可以搅扰咱们体内的疾病!抵抗疾病!)
吃萝卜可降血脂、硬化血管、稳固血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促成肠胃蠕动，有助于体内废物的扫除。
凉拌萝卜皮的多少钱
萝卜皮、芹菜根、冬瓜皮……这些市民以往当渣滓丢掉的“边角余料”，眼下，正日渐受宠，成为不少酒店的特征招牌菜肴。
便捷的萝卜皮，已被不少酒店制成了如麻辣萝卜皮、凉拌萝卜皮、酱油萝卜皮等可口小菜。徐东大巷上的乡味百年、汤逊湖畔的小田园、京汉小道上的金旺角，店里的泡萝卜皮简直成了主人的必点菜。夹一块店家的泡萝卜皮，咬在嘴里，脆生生还透着股特有的辛辣味，让人回味无量。
一些青睐这些吃食的市民称，“边角余料”做成的小菜不只滋味可口，而且做法家常，对吃腻了大鱼大肉的人而言，确实是换换口味的好选择。武汉商业服务学院的餐饮专家则以为，边角余料做菜，其实是迎合了餐饮界谋求简洁、肥壮、求新求异的时兴，因此遭到都市人热捧。
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法国木书房什么意思？书房装修留意事项？
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