虾怎样做好吃 (虾怎样做好吃又有营养)

虾怎样做好吃虾的营养价值高,热量低,含有丰盛的蛋白质,其肉质和鱼一样坚实,易消化,还可以管理食欲,说到这里,有没有让你口水直流,就算是减肥的好友也不用担忧哦!其实多食用一些海鲜类的食物也是一个不错的瘦身方法呢!在满足味蕾的状况下,越吃越苗条!上方是各种虾的家常菜做法,让您轻松学做美味佳肴!蒜蓉粉丝蒸大虾资料,虾8只,龙口粉丝一小卷,调…。

虾怎样做好吃

虾的营养价值高,热量低,含有丰盛的蛋白质,其肉质和鱼一样坚实,易消化,还可以管理食欲,说到这里,有没有让你口水直流?就算是减肥的好友也不用担忧哦!其实多食用一些海鲜类的食物也是一个不错的瘦身方法呢!在满足味蕾的状况下,越吃越苗条!上方是各种虾的家常菜做法,让您轻松学做美味佳肴!


蒜蓉粉丝蒸大虾

资料:虾8只,龙口粉丝一小卷。

调料:大蒜两大只,料酒、生抽、盐、葱花少许。

做法:1.虾开背,去虾线,倒少许料酒和生抽腌制半小时。

2.腌制虾时我们来处置大蒜,大蒜剥开、去外皮,切成蒜蓉;起锅放油,三成热即可放入三分之二的蒜蓉,小火煸出香味,略变色马上关火,倒入剩下的三分之一蒜蓉和少许盐,拌匀。

3.龙口粉丝泡软,放在盘子上打底。

4.在粉丝上方放上大虾,虾肉上平均铺一层蒜蓉。将腌制虾肉的料酒及生抽浇下来,入锅蒸8分钟。

5.最后出锅时洒上葱花,起锅烧点热油一浇,味可媲美饭店的蒜蓉蒸大虾就成功了!


微波番茄虾

资料:明虾15只,番茄酱两汤匙

调料:料酒、蚝油半汤匙,生抽一汤匙,白糖一点点

做法:1.明虾15只,洗净剪去须和虾刺,用剪刀在背部剪开,挑出肠泥

2.明虾用半汤匙料酒、两汤匙番茄酱、半汤匙蚝油、一汤匙生抽和一点白糖拌匀腌制10分钟

3.塔吉锅中,放入一汤匙食用油,把葱姜丝放入

4.入微波炉高火叮1分钟

5.把腌制好的虾平铺入内,把碗中剩下的调味酱料也倒在虾外表

6.盖上盖子入微波炉,高火叮两分半钟,取出开盖拌匀撒香菜即可

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