黑糯米怎样煮才好吃 (黑糯米怎样煮才软糯)

黑糯米怎样煮才好吃黑糯米又称为,药米,、,短命米,它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含丰盛的钙、磷、铁、维生素B1、B2等,那么黑糯米怎样煮才好吃?一同去看看吧,芒果椰汁黑糯米资料中型芒果1个,去核约200g,,黑糯米100g,椰汁150g,冰糖10g,清水800ml做法1.黑糯米洗净后,提早用冷水浸泡2小时,芒果削去外皮,将核取出…。

黑糯米怎样煮才好吃

黑糯米又称为“药米”、“短命米”。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含丰盛的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。那么黑糯米怎样煮才好吃?一同去看看吧!


芒果椰汁黑糯米


资料

中型芒果1个(去核约200g),黑糯米100g,椰汁150g,冰糖10g,清水800ml

做法

1.黑糯米洗净后,提早用冷水浸泡2小时,芒果削去外皮,将核取出,果肉切丁备用

2.锅中放入芒果核,加清水,水煮沸后继续煮2分钟

3.将芒果核捞出,添加泡好的黑糯米和泡米水

4.小火煮约40分钟,煮至糯米软熟,放入冰糖

5.用勺子不停搅拌,直至冰糖消融,倒入椰汁,搅匀后关火,放入芒果丁即可


黑糯米红豆西米露


资料

黑糯米1杯红豆2杯西米露过量冰糖过量盐少许水过量陈皮两块


做法

红豆洗净,用过量水泡着放进冰箱冷冻(freezer)一晚。(可减速红豆硬化,易煮成红豆沙汤~)

煲内注入过量清水,大火烧开。 添加西米继续煮5分钟,两边要搅拌一下,以防粘煲底。 至西米缓缓煮至7成熟(两边只剩一红色小圆点) 熄火,盖上盖子焖10分钟。 西米曾经齐全熟了,透明形态。用冷水冲洗掉外表的胶质,再用凉开水冲洗一遍(这一步是去掉生水)

黑糯米洗净,清水浸泡15分钟。。将浸泡的水倒掉,将黑米,陈皮及红豆和过量冷水放入锅里,大火煮沸,转至小火煮至熟透加糖,以及添加(关键!)少许的盐(让红豆汤吃起来不会死甜)

加西米露拌匀即可。

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