炒南瓜怎样做好吃南瓜有润肠通便、预防便秘的作用的，其含有甘露醇，它有较好的通便作用，可以缩小粪便中毒素对人体的危害，对防治结肠癌也有必定的效用，上方是小编整顿的一些对于炒南瓜的资料，供您参考，炒南瓜食材引见嫩南瓜1个，蒜过量，青椒过量，姜过量，生抽过量，盐过量，鸡精过量，炒南瓜的做法步骤1、预备一个嫩南瓜2、切丝3、姜蒜切片，青椒切段…。
炒南瓜怎样做好吃
南瓜有润肠通便、预防便秘的作用的。其含有甘露醇，它有较好的通便作用，可以缩小粪便中毒素对人体的危害，对防治结肠癌也有必定的效用。上方是小编整顿的一些对于炒南瓜的资料，供您参考。
炒南瓜食材引见
嫩南瓜1个，蒜过量，青椒过量，姜过量，生抽过量，盐过量，鸡精过量，
炒南瓜的做法步骤
1、预备一个嫩南瓜
2、切丝
3、姜蒜切片，青椒切段
4、锅内放油姜蒜炒香
5、放入南瓜丝和青椒翻炒
6、添加过量生抽，鸡精和盐翻炒至熟即可起锅
7、成品。
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