好吃螃蟹粥的做法
螃蟹是公认的食中珍味,有“一盘蟹,顶桌菜”的民谚。它岂但味奇美,而且营养丰厚,是一种高蛋白的补品,对滋补身材很无优势,滋味鲜美,有营养,营养价值十分高。以下是小编帮大家整顿的好吃螃蟹粥的做法,仅供参考,欢迎大家阅读。
菜谱简介
一道无关螃蟹的美味吃法―――用螃蟹来煮粥。螃蟹粥真的美味又可口,还营养丰盛。上方,就为大家引见螃蟹粥的做法。
资料
螃蟹2只,瘦肉100克,姜、葱、香菜、冬菜各过量
做法
1、用低压锅先把粥煮好。ps:当高气压一过去时,就马上熄火。
2、将螃蟹掰壳,肉身洗刷洁净后,切成四块,用刀侧身将螃蟹的大腿、小腿拍打几下,使其外壳裂开。
3、将瘦肉切成片或是剁成肉碎,把瘦肉和上步所做的螃蟹放在一旁。
4、将姜、葱、香菜洗洁净后切成姜丝、葱粒、香菜段,冬菜洗洁净后备用。
5、煮粥的低压锅揭盖后,从新点火加热,将螃蟹、姜丝放出来一同煮。
6、十分钟后将瘦肉、冬菜也放出来。
7、最后将葱粒、香菜放进锅里后,搅动几下就可以熄火了。
小窍门
1、螃蟹要鲜活处置洁净,煮出来的粥才会鲜美妙吃。
2、放些姜丝能驱除螃蟹的寒凉。ps:笔者不青睐吃姜丝,所以意思下就够了。
营养美味的螃蟹粥
菜谱简介
看起来是不是做法也很繁难呢,据数据剖析,蟹肉中含有磷、钾、钙、蛋白质和多种氨基酸,营养丰盛,有“补骨髓,滋肝阴,充胃液,养筋活血,治疽愈核”之效用,其味鲜美。蟹粥香滑软绵,容易消化,尤适宜老人和小孩。所以请大家也都试试吧!
资料
大闸蟹、生姜、大米、香葱、盐
做法
1、预备两三只大闸蟹,把大闸蟹洗洁净,必定要是活的大闸蟹,这样做出来滋味才鲜美。
2、首先将大闸蟹蒸熟,卸掉腿,把腿部无关节的局部切掉,挤出蟹肉,备用。
3、把螃蟹的盖掀开,去除红色的象须子一样的物品(实践就是蟹鳃),把蟹黄(蟹膏)和背部的肉所有取出备用。
4、把生姜切末,切成细细的末备用(因螃蟹性凉,可以多放姜末)
5、预备几棵香葱,洗好切成半厘米小段,备用。
6、把米淘好,1小碗大米足够。加过量的水,放入锅中煮。假设有香米,添加一小把更好。
7、米粥煮沸以后关小火,倒入蟹肉和姜末,小火继续熬8分钟左右,添加少许盐(按口味,不宜太咸)搅拌,关火。
8、放入备好的香葱,搅拌,出锅。
小窍门
必定要先将大闸蟹蒸熟再弄哦!
换个方法吃螃蟹——鲜美蟹粥
资料
食材:螃蟹一只、大米
调味料:姜丝、盐、白胡椒
做法
1、大米荡涤洁净后,可以浸泡半小时,以缩短熬煮期间,不泡也可以啊。
2、收拾螃蟹:先刷洗洁净外壳,再掰开蟹壳,去除嘴、胃、腮。蟹身切成两半。
3、开局熬米粥,我用的砂锅。等米粒变得丰满后,就可以关火了,盖上锅盖焖20分钟左右。再次熬开,米粒为开花形态。
4、下入螃蟹块,姜丝。再熬5分钟左右,就可以关火了。最好再焖5分钟。
小窍门
食用时,添加盐、白胡椒调味。
海鲜螃蟹粥
资料
大米粥1碗,大闸蟹1只,鱿鱼50克,虾仁50克,食盐1/2茶匙,姜1小块,料酒1/2汤匙,香菜2根,植物油过量,白胡椒粉1/2茶匙
做法
1、将螃蟹用牙刷荡涤洁净,去腮,斩块待用。
2、虾仁去黑线,鱿鱼切小段区分用盐和料酒腌制15分钟。姜切成十分细的丝,待用。
3、将熬好的粥转入砂锅,放点盐,淋少许的植物油,放入一半的姜丝和螃蟹小火熬煮15分钟。
4、而后添加虾仁和鱿鱼,再熬煮5分钟左右。
5、添加胡椒粉,撒入香菜碎,将剩下的一半姜丝放入,搅拌平均就可以享受啦!
小窍门
1、鱿鱼和虾仁事前腌制后经常使用,可以缩小腥味。
2、放点油粥的口感会嫩滑些。
3、添加胡椒粉和姜丝,岂但去腥也能削弱海鲜的寒性。
螃蟹丝瓜粥的做法大全
【原料】
正蟹3只、丝瓜1根、姜末、白胡椒、葱白、葱花、盐巴、植物油
【做法】
1、买回来的螃蟹用刷子荡涤洁净。
2、先卸掉腿,省的掐我,关上壳去掉蟹心、蟹胃、蟹腮等,再对半切开。
3、丝瓜去皮,切块备用
4、姜切丝、葱白切段
5、先粥熬,待粥5分熟时放入螃蟹。
6、5分钟后放入丝瓜、盖上盖子继续熬煮7.8分钟。
7、放姜末、葱白、加少许盐。
8、盖上盖子继续熬煮7.8分钟左右,出锅时倒入少许胡椒粉。
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