豆腐怎样做最好吃 (豆腐怎样做最有营养)

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豆腐不只滋味爽滑,而且营养丰盛,老幼皆宜。日常豆腐罕用来炒或是炖,上方给大家引见豆腐怎样做最好吃,欢迎阅读!


豆腐怎样做最好吃


培根蒸豆腐

原料:嫩豆腐一块、培根4条、葱、蒜、料酒、盐、胡椒粉、糖

做法:

1.培根切碎末,葱切末。

2.豆腐切小块,入冷水锅加盐煮开,转小火稍煮几分钟,豆腐沥干,铺在碗内。

3.油锅烧热,倒入蒜白爆香,倒入培根翻炒一下,加料酒,盐,胡椒粉和糖炒匀。

4.炒好的培根连汤汁一同倒在豆腐上,入开水锅蒸10分钟左右,出锅后撒些葱末装璜。


鱼香蒸豆腐

原料:嫩豆腐2块、猪前腿肉、泡椒、香葱、生姜、蒜瓣

调料:生抽2汤勺、酱油1/2汤勺、料酒1/2汤勺、香醋1/2汤勺、白糖1茶勺、自制鸡粉1茶勺、高汤小半碗(没有可用清水替代)

做法:

1.豆腐用温水冲洗洁净,切成块,铺入盘子中;猪肉剁成肉糜,葱白切末,姜切末。

2.烤肉酱,和其余调料混合在一同,拌匀。

3.起锅烧热少许油,放入肉糜极速翻炒至变色,把肉拨至一边,油里吓入葱白末、姜末和蒜末炒香,和肉糜混合在一同调入过量烤肉酱翻炒平均。

4.添加泡椒,翻炒平均,添加调好的料汁煮开,添加过量水淀粉煮至汤汁浓绸。

5.把煮好的汤汁倒入码豆腐块的盘子里,入冷水锅蒸至水开后转中火蒸3分钟左右即可。


鲜虾蒸豆腐

原料:虾6只、盒装豆腐1块、粉丝、油菜2颗、鸡汤、虾米、盐、鸡精、香油、胡椒粉、生粉

做法:

1.油菜洗净;虾米泡软;鲜虾洗净剥去外壳去除虾线;粉丝泡软。

2.豆腐切成相应大小的块,用小勺微微在两边挖洞,在豆腐上撒些生粉,将虾塞到洞里。

3.鸡汤中撒入少许盐、鸡精、胡椒粉,淋入香油拌匀(假设没有鸡汤,可以用鲜鸡汁添加开水自己调制)。

4.将一切资料摆盘,倒入鸡汤,外表撒入切碎的虾米,将汤碗放入蒸锅,大火蒸10分钟即可。


黑白豆腐蒸

原料:嫩豆腐1盒、肉糜2汤匙、鹌鹑蛋2个、青豆、玉米、胡萝卜、姜粉、料酒、生抽、盐

做法:

1.肉糜加姜粉、料酒、生抽拌匀,腌一会。

2.把豆腐切成1厘米的厚片,放入盘中,用牙签在豆腐上扎小孔,以便入味,在每片豆腐上平均撒上腌制好的肉糜,放上切半的鹌鹑蛋,撒上青豆、玉米、胡萝卜,最后撒上少许盐。

3.大火隔水蒸5分钟,关上锅盖,淋上油,盖上锅盖再蒸1分钟,出锅时,撒上胡萝卜丝装璜即可。


雪菜蒸鱼豆腐

原料:草鱼360克、雪菜100克、嫩豆腐400克、红剁椒、生姜、香葱、生抽、芝麻油

做法:

1.草鱼,切刀切成片,用盐、料酒拌好,腌制半小时;香葱切细粒;生姜切细丝;豆腐切厚片。

2.取一大碗,碗底铺满豆腐片,鱼片码放在豆腐上,平均撒上姜丝,铺上雪菜,淋上红剁椒。

3.锅中水开,雪菜鱼豆腐蒸20分钟,另取一大盘,将碗倒扣于盘中。

4.豆腐上撒上红剁椒,淋上芝麻油,生抽,撒上葱花,吃时拌匀即可。


肉末蒸豆腐

原料:内酯豆腐1盒、肉末100克、青红椒丁、料酒、盐、蒸鱼豉油3勺、香油3勺、花椒、葱末

做法:

1.将内酯豆腐盒的四个角剪一下,使其进入空气,倒扣在盘子上。

2.肉切末会用搅拌器搅打成肉泥,用勺料酒,少许盐腌制片刻10分钟左右。

3.将内酯豆腐切片,将水倒掉,肉糜(或肉末)放在豆腐上,外表撒一层青红椒粒(或剁椒),浇上一层蒸鱼豉油。

4.水烧开后,上锅蒸10分钟左右。

5.另起一锅,烧热后加香油,花椒爆香,将花椒捞出,将香油趁热浇在豆腐上,撒一层葱花即可……


家常麻婆豆腐

资料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉过量,干辣椒2个。食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙。

做法:

1、豆腐改刀切成2.5cm左右的块状,将切好的豆腐块放入加有盐的沸水中(1000g水加2茶匙盐),焯一会儿断生去豆腥味儿。

2、将姜,蒜切成末末,在洁净的锅子内添加2勺香辣油,待油温烧至5成热,添加蒜末,姜末,爆香。

3、添加1勺豆豉,1勺豆瓣酱,10g辣椒面,炒匀煸香。

4、添加75g大骨高汤,待锅内汤汁煮沸,添加焯好的豆腐块,用木铲将汤汁和豆腐推平均,依次添加盐、生抽、调味粉、蒜粉,用木铲将它们和锅内食材推平均。

5、分三次淋入湿淀粉勾芡,并用木铲将它们轻推平均。

6、起锅前,淋入1勺香辣油。

7、装盘后撒少许花椒面和香葱末在麻婆豆腐外表即可。


肉末烧豆腐做法

重要食材:

肉末烧豆腐的做法步骤

1. 预备好葱姜蒜香菜等配菜。

2. 肉末添加过量生抽、鸡精、黑胡椒抓匀腌制。

3. 豆腐切成1厘米左右厚度,3厘米*5厘米尺寸的厚片。锅中放过量油烧热,将豆腐煎至两面金黄。捞出备用。

4. 锅中放过量油,小火烧热后放入姜片、葱花、花椒等爆香。

5. 转中大火,放入肉末迅速划开。

6. 添加豆腐翻炒,过量添加生抽调味,大批老抽上色,滴大批水,盖上锅盖焖7、8分钟。

7. 焖好的豆腐捞出装盘。

8. 剩下的汤汁中添加过量生抽、糖、盐、水调味,撒入香菜碎和蒜末,烧开翻腾后添加水淀粉烧至汤汁浓稠,关火,浇到曾经装盘的豆腐上,即可。

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豆腐怎样做最好吃

豆腐不只滋味爽滑,而且营养丰盛,老幼皆宜。日常豆腐罕用来炒或是炖,上方给大家引见豆腐怎样做最好吃,欢迎阅读!


豆腐怎样做最好吃


培根蒸豆腐

原料:嫩豆腐一块、培根4条、葱、蒜、料酒、盐、胡椒粉、糖

做法:

1.培根切碎末,葱切末。

2.豆腐切小块,入冷水锅加盐煮开,转小火稍煮几分钟,豆腐沥干,铺在碗内。

3.油锅烧热,倒入蒜白爆香,倒入培根翻炒一下,加料酒,盐,胡椒粉和糖炒匀。

4.炒好的培根连汤汁一同倒在豆腐上,入开水锅蒸10分钟左右,出锅后撒些葱末装璜。


鱼香蒸豆腐

原料:嫩豆腐2块、猪前腿肉、泡椒、香葱、生姜、蒜瓣

调料:生抽2汤勺、酱油1/2汤勺、料酒1/2汤勺、香醋1/2汤勺、白糖1茶勺、自制鸡粉1茶勺、高汤小半碗(没有可用清水替代)

做法:

1.豆腐用温水冲洗洁净,切成块,铺入盘子中;猪肉剁成肉糜,葱白切末,姜切末。

2.烤肉酱,和其余调料混合在一同,拌匀。

3.起锅烧热少许油,放入肉糜极速翻炒至变色,把肉拨至一边,油里吓入葱白末、姜末和蒜末炒香,和肉糜混合在一同调入过量烤肉酱翻炒平均。

4.添加泡椒,翻炒平均,添加调好的料汁煮开,添加过量水淀粉煮至汤汁浓绸。

5.把煮好的汤汁倒入码豆腐块的盘子里,入冷水锅蒸至水开后转中火蒸3分钟左右即可。


鲜虾蒸豆腐

原料:虾6只、盒装豆腐1块、粉丝、油菜2颗、鸡汤、虾米、盐、鸡精、香油、胡椒粉、生粉

做法:

1.油菜洗净;虾米泡软;鲜虾洗净剥去外壳去除虾线;粉丝泡软。

2.豆腐切成相应大小的块,用小勺微微在两边挖洞,在豆腐上撒些生粉,将虾塞到洞里。

3.鸡汤中撒入少许盐、鸡精、胡椒粉,淋入香油拌匀(假设没有鸡汤,可以用鲜鸡汁添加开水自己调制)。

4.将一切资料摆盘,倒入鸡汤,外表撒入切碎的虾米,将汤碗放入蒸锅,大火蒸10分钟即可。


黑白豆腐蒸

原料:嫩豆腐1盒、肉糜2汤匙、鹌鹑蛋2个、青豆、玉米、胡萝卜、姜粉、料酒、生抽、盐

做法:

1.肉糜加姜粉、料酒、生抽拌匀,腌一会。

2.把豆腐切成1厘米的厚片,放入盘中,用牙签在豆腐上扎小孔,以便入味,在每片豆腐上平均撒上腌制好的肉糜,放上切半的鹌鹑蛋,撒上青豆、玉米、胡萝卜,最后撒上少许盐。

3.大火隔水蒸5分钟,关上锅盖,淋上油,盖上锅盖再蒸1分钟,出锅时,撒上胡萝卜丝装璜即可。


雪菜蒸鱼豆腐

原料:草鱼360克、雪菜100克、嫩豆腐400克、红剁椒、生姜、香葱、生抽、芝麻油

做法:

1.草鱼,切刀切成片,用盐、料酒拌好,腌制半小时;香葱切细粒;生姜切细丝;豆腐切厚片。

2.取一大碗,碗底铺满豆腐片,鱼片码放在豆腐上,平均撒上姜丝,铺上雪菜,淋上红剁椒。

3.锅中水开,雪菜鱼豆腐蒸20分钟,另取一大盘,将碗倒扣于盘中。

4.豆腐上撒上红剁椒,淋上芝麻油,生抽,撒上葱花,吃时拌匀即可。


肉末蒸豆腐

原料:内酯豆腐1盒、肉末100克、青红椒丁、料酒、盐、蒸鱼豉油3勺、香油3勺、花椒、葱末

做法:

1.将内酯豆腐盒的四个角剪一下,使其进入空气,倒扣在盘子上。

2.肉切末会用搅拌器搅打成肉泥,用勺料酒,少许盐腌制片刻10分钟左右。

3.将内酯豆腐切片,将水倒掉,肉糜(或肉末)放在豆腐上,外表撒一层青红椒粒(或剁椒),浇上一层蒸鱼豉油。

4.水烧开后,上锅蒸10分钟左右。

5.另起一锅,烧热后加香油,花椒爆香,将花椒捞出,将香油趁热浇在豆腐上,撒一层葱花即可……


家常麻婆豆腐

资料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉过量,干辣椒2个。食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙。

做法:

1、豆腐改刀切成2.5cm左右的块状,将切好的豆腐块放入加有盐的沸水中(1000g水加2茶匙盐),焯一会儿断生去豆腥味儿。

2、将姜,蒜切成末末,在洁净的锅子内添加2勺香辣油,待油温烧至5成热,添加蒜末,姜末,爆香。

3、添加1勺豆豉,1勺豆瓣酱,10g辣椒面,炒匀煸香。

4、添加75g大骨高汤,待锅内汤汁煮沸,添加焯好的豆腐块,用木铲将汤汁和豆腐推平均,依次添加盐、生抽、调味粉、蒜粉,用木铲将它们和锅内食材推平均。

5、分三次淋入湿淀粉勾芡,并用木铲将它们轻推平均。

6、起锅前,淋入1勺香辣油。

7、装盘后撒少许花椒面和香葱末在麻婆豆腐外表即可。


肉末烧豆腐做法

重要食材:

肉末烧豆腐的做法步骤

1. 预备好葱姜蒜香菜等配菜。

2. 肉末添加过量生抽、鸡精、黑胡椒抓匀腌制。

3. 豆腐切成1厘米左右厚度,3厘米*5厘米尺寸的厚片。锅中放过量油烧热,将豆腐煎至两面金黄。捞出备用。

4. 锅中放过量油,小火烧热后放入姜片、葱花、花椒等爆香。

5. 转中大火,放入肉末迅速划开。

6. 添加豆腐翻炒,过量添加生抽调味,大批老抽上色,滴大批水,盖上锅盖焖7、8分钟。

7. 焖好的豆腐捞出装盘。

8. 剩下的汤汁中添加过量生抽、糖、盐、水调味,撒入香菜碎和蒜末,烧开翻腾后添加水淀粉烧至汤汁浓稠,关火,浇到曾经装盘的豆腐上,即可。

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