芋头烧排骨的做法
导语:芋头营养丰盛,芋头的块茎中的淀粉含量达70%,既可当食粮,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,是秋补素食一宝。芋头烧排骨,口感丰盛,档次多样,老少皆宜。
芋头烧排骨
食材:
主料:排骨250g、芋头2个
辅料:油过量、盐过量、味精过量、酱油过量、胡椒粉过量、料酒过量、豆豉酱1小勺、洋葱过量、青椒过量、红椒过量
步骤:
1.将芋头削去外皮切厚片
2.排骨段放进开水外面焯上水载捞进去备用
3.锅里油烧热后添加姜片外面煸炒,接着倒入排骨外面
4.再添加芋头片外面一同翻炒
5.添加料酒和酱油外面煸炒一下
6.再添加2小碗水外面,盖上盖子焖煮
7.煮到水收到一半了,添加胡椒粉外面
8.再添加一勺豆豉酱,和味精外面
9.最后添加青椒和洋葱,待水快收干添放大批的醋翻炒平均就可以出锅了
小贴士
芋头皮内含有碱性很强的黏液,称为草酸碱,对皮肤有剧烈抚慰作用。芋头皮里的`皂角素弄得手部十分痒.预防的方法是剥芋头前用醋洗手,醋的酸性可以中和这种碱。如曾经觉失掉痒了,可用温水洗或在火上烤热一会,痛痒的觉得就会隐没。也可以用柠檬、柑橘之类的皮擦手。
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