扣肉的做法
导语:冬菜扣肉成品黑红油亮,皮糯肉,咸鲜回甜,有冬菜的不凡香味,且冬菜中的无机酸,能促成蛋白质和脂肪的合成,便于人体排汇,有开胃健脾之功,下饭最宜,连忙把它的做法学起来吧。
扣肉的做法
食材:
主料:五花肉400g,冬菜300g
辅料:油过量,老抽30ml,腐乳20g,生菜50g,小葱20g
做法:
1.预备好五花肉、冬菜、腐乳(红)。
2.锅内烧开水,放入整块的五花肉。
3.将整块的五花肉蒸熟(大概20分钟)。
4.五花肉变硬捞出。
5.在五花肉的皮下面平均的抹上老抽。
6.锅内烧热油,将五花肉皮朝下,炸至金黄。
7.将炸好皮的五花肉切成6厘米长,1厘米宽的带皮肉片。
8.将切好的肉片皮朝下放入碗中,碎肉放在下面。
9.用过量的老抽、腐乳、糖调制一碗酱料。
10.将调制好的酱料倒入装有肉的碗中。搅拌平均,腌制10分钟左右。
11.锅内剩油,下冬菜翻炒熟。
12.将炒好的.冬菜放在肉的下面。
13.上蒸锅蒸2个小时后拿出,扣在用生菜垫底的盘子下面,再撒上葱花即可。
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