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鹿肉肉质细嫩、滋味美、瘦肉多、结缔组织少,营养价值比牛、羊、猪肉都高得多。上方是小编搜集的鹿肉做法大全,欢迎参考。
鹿肉做法1
金钱鹿肉
主料:
鹿肉1000克、肥膘肉150克、鸡肉100克
辅料:
芹菜25克、榆黄蘑(干)50克、鸡蛋清25克
调料:
味精2克、黄酒15克、猪油(炼制)60克、淀粉(玉米)15克、盐5克,各过量
做法
1.将鹿肉用清水洗净,切成直径约2厘米的圆片;
2.肉片放入瓷盆中,加黄酒、精盐、味精;
3.芹莱切成末,放入瓷盆中,一同腌制3小时;
4.肥膘肉也切成直径约2厘米的圆片;
5.每3片鹿肉、1片猪肥膘肉用竹签穿起来,可穿成10串;
6.串好的肉串上屉蒸15分钟;
7.鸡肉剁成鸡茸;
8.鸡茸中添加鸡蛋清、精盐、味精、湿淀粉搅拌平均,做成10个丸子;
9.将榆黄蘑洗摘洁净,在蘑菇两边切成方眼;
10.将做成的10个鸡泥丸子,一一放到榆黄蘑上;
11.放好鸡丸的榆黄蘑入屉蒸5分钟即成“金钱”;
12.勺内放热猪油烧至七成热时,将蒸好的鹿肉串放入油中炸成金黄色捞出抽掉竹签,装入盘的’两边;
13.周围摆上蒸好的“金钱”即可。
好受揭示:
1.鹿肉要蒸透入味;
2.蒸、炸环节留意鹿肉嫩度;
3.制造“金钱”要笼统真切;
4.因有过油炸制环节,需预备熟猪油1000克;
5.最宜决定鲜榆黄蘑,若没有鲜黄榆蘑则可用干榆黄蘑替代。
杜仲炖鹿肉
原料:
鹿肉25克,杜仲15克,清汤3杯,盐1小勺,葱姜汁各1大勺。
操作:
1、鹿肉切块洗净。
2、鹿肉汆烫去沫。
3、锅中放清汤3杯、鹿肉、杜仲、葱姜汁。
4、锅开后再去沫,用小火煲至炊烂,加盐调味即可。
鹿肉丸子汤
【原料】
鹿肉150克、生蘑菇50克、蒜末3克、葱10克、植物油25克、鸡蛋1/3个、面粉10克、柿子椒15克、胡萝卜15克、胡椒面儿0.3克、酱油10克、精盐2克
【制造环节】
1、把鹿肉剁成肉泥。把生蘑菇和葱各剁碎一半,把另一半切成2.5厘米长的段条。把胡萝卜切成厚0.2厘米的齿轮容貌,把柿子椒切生长2.5厘米的三角形。
2、在鹿肉里放入蘑菇末、葱末、蒜末、面粉、鸡蛋水、胡椒面、芝麻粉、精盐拌匀,而后做成直径为1.8厘米的丸子。这个丸子的一局部用植物油炸开,剩下的局部或蒸或煮。
3、在放入植物油的小锅中,将柿子椒和葱段炒一下,而后倒入汤继续煮。待汤煮开后放入胡萝卜和丸子,用酱油调味后继续煮,最后用胡椒面入味。
4、把它盛到汤碗里端出。
鹿肉的效用及作用
1.鹿肉含有较丰盛的蛋白质、脂肪、有机盐、糖和必定量的维生素。其高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点,对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调理作用。
2.鹿肉性平和,有补脾益气,温肾壮阳的效用。关于新婚夫妇和肾气日衰的老人而言,鹿肉是很好的补益食品,经常手脚冰凉的人也很适宜。
3.鹿肉还有补脾和胃,养肝补血,壮阳益精之效用。
4.鹿肉可用于治疗虚劳羸瘦、产后无乳。
5.药用可润五脏、调血肪、治虚劳赢疲。
鹿肉做法2
一、红烧鹿肉
原料:鹿肉500克,玉兰片25克、葱、姜、白糖、料酒、鸡汤、酱油、味精、精盐过量。
效用:补肾温阳,益精暖腰。用治肾阳虚衰,阳萎,旱泄,滑精,小便频数,遗尿,腰膝酸软,畏寒肢冷。
制造:将鹿肉洗净,略烫,切块;玉兰片泡发,切片。将菜油倒入铁锅内,烧热后放入鹿肉,炸至火白色时捞出。用葱、姜炸锅后,倒入过量鸡清汤、酱油、花椒水、料酒、精盐、白糖和味精,再下鹿肉,煮沸后用文火煨炖2~3小时,待鹿肉熟烂时再用武火煮沸,投入玉兰片,放入过量水豆粉勾芡,撒上芝麻油和香菜段后出锅即成。
二、秘制梅花鹿肉
原料:鹿肉半公斤、水发兰片25克、香菜2。5克、酱油10克、精盐2.5克、味精1.5克、绍酒10克、白糖15克、花椒水5克、葱、姜各5克、淀粉15克、豆油50克、鸡肉150克。
制法:鹿肉放清水内泡一小时,洗净,放水锅里加火煮烂捞出,切成2厘米长、1厘米厚的抹刀片。兰片切象眼片,用开水焯一下,葱切片,姜切末,香菜醒切段。勺内倒入油,烧热时将鹿肉下油勺里炸,呈火白色时倒出。勺内放底油,用葱、姜爆锅,放酱油、花椒水、精盐、绍酒、白糖、味精、高汤,再下鹿肉,烧开勾淀粉芡,淋芝麻油,翻个出勺,撒上香菜段。
特点:口味咸香,鹿肉酥烂,状态好看,营养丰盛。
三、冬笋鹿肉丝
原料:鹿肉200克,冬笋50克,蛋清1个,熟猪油500克(实耗30克),盐3克,味精1克,料酒10克,湿淀粉10克,香油5克。
做法:
1、将鹿肉洗净,切成细丝,装到碗中,放入蛋清和湿淀粉,抓匀上浆;冬笋去皮,洗净,也切成细丝,投到开水锅中焯烫断生,捞出,控净水;
2、将锅架在火上,放油烧至五成热,下入浆好的鹿丝,用铁筷划开,滑炸2-3分钟,滑至八成熟,捞出控油;
3、原锅留过量底油烧至七成热,先下笋丝煸炒几下,再放回鹿肉丝同炒平均,烹入料酒略焖,放盐和味精,淋入香油,颠翻平均,隆重到盘内即成。
鹿肉做法3
炖鹿肉
资料
植物油2汤匙,鹿肉900克,洋葱3个,切块,蒜头2个,捣碎,伍斯特郡沙司1汤匙,月桂树叶1片,切好的新颖百里香1汤匙,盐1汤匙,水750毫升,小土豆7个,去皮,切成四份,欧洲防风草1-2支,去皮,切块,面粉2汤匙,水4汤匙
做法
1.将油烧热,放入鹿肉将肉炒好,放入洋葱,蒜末,伍斯特郡沙司,月桂树叶,百里香,盐和750毫升的水。
2.上盖后蒸煮1到1个半小时,或直到肉嫩。
3.将土豆和欧洲防风草放入,煮到软。将面粉和水混合起来,倒到炖锅里使汤变的稍稠一些。食用前去掉月桂树叶即可。
干煸鹿肉
资料
鹿肉,黑胡椒粉,花椒面,姜末,葱末,生抽,孜然,蒜末,干辣椒段,盐
做法
1、把鹿肉加上黑胡椒粉、花椒面、姜末、葱末、生抽一同拌匀;
2、下锅就这么干炒,不停的’炒炒炒,最后放入孜然、蒜末、干辣椒段、盐,再炒几下就行了。
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鹿肉做法大全
鹿肉肉质细嫩、滋味美、瘦肉多、结缔组织少,营养价值比牛、羊、猪肉都高得多。上方是小编搜集的鹿肉做法大全,欢迎参考。
鹿肉做法1
金钱鹿肉
主料:
鹿肉1000克、肥膘肉150克、鸡肉100克
辅料:
芹菜25克、榆黄蘑(干)50克、鸡蛋清25克
调料:
味精2克、黄酒15克、猪油(炼制)60克、淀粉(玉米)15克、盐5克,各过量
做法
1.将鹿肉用清水洗净,切成直径约2厘米的圆片;
2.肉片放入瓷盆中,加黄酒、精盐、味精;
3.芹莱切成末,放入瓷盆中,一同腌制3小时;
4.肥膘肉也切成直径约2厘米的圆片;
5.每3片鹿肉、1片猪肥膘肉用竹签穿起来,可穿成10串;
6.串好的肉串上屉蒸15分钟;
7.鸡肉剁成鸡茸;
8.鸡茸中添加鸡蛋清、精盐、味精、湿淀粉搅拌平均,做成10个丸子;
9.将榆黄蘑洗摘洁净,在蘑菇两边切成方眼;
10.将做成的10个鸡泥丸子,一一放到榆黄蘑上;
11.放好鸡丸的榆黄蘑入屉蒸5分钟即成“金钱”;
12.勺内放热猪油烧至七成热时,将蒸好的鹿肉串放入油中炸成金黄色捞出抽掉竹签,装入盘的’两边;
13.周围摆上蒸好的“金钱”即可。
好受揭示:
1.鹿肉要蒸透入味;
2.蒸、炸环节留意鹿肉嫩度;
3.制造“金钱”要笼统真切;
4.因有过油炸制环节,需预备熟猪油1000克;
5.最宜决定鲜榆黄蘑,若没有鲜黄榆蘑则可用干榆黄蘑替代。
杜仲炖鹿肉
原料:
鹿肉25克,杜仲15克,清汤3杯,盐1小勺,葱姜汁各1大勺。
操作:
1、鹿肉切块洗净。
2、鹿肉汆烫去沫。
3、锅中放清汤3杯、鹿肉、杜仲、葱姜汁。
4、锅开后再去沫,用小火煲至炊烂,加盐调味即可。
鹿肉丸子汤
【原料】
鹿肉150克、生蘑菇50克、蒜末3克、葱10克、植物油25克、鸡蛋1/3个、面粉10克、柿子椒15克、胡萝卜15克、胡椒面儿0.3克、酱油10克、精盐2克
【制造环节】
1、把鹿肉剁成肉泥。把生蘑菇和葱各剁碎一半,把另一半切成2.5厘米长的段条。把胡萝卜切成厚0.2厘米的齿轮容貌,把柿子椒切生长2.5厘米的三角形。
2、在鹿肉里放入蘑菇末、葱末、蒜末、面粉、鸡蛋水、胡椒面、芝麻粉、精盐拌匀,而后做成直径为1.8厘米的丸子。这个丸子的一局部用植物油炸开,剩下的局部或蒸或煮。
3、在放入植物油的小锅中,将柿子椒和葱段炒一下,而后倒入汤继续煮。待汤煮开后放入胡萝卜和丸子,用酱油调味后继续煮,最后用胡椒面入味。
4、把它盛到汤碗里端出。
鹿肉的效用及作用
1.鹿肉含有较丰盛的蛋白质、脂肪、有机盐、糖和必定量的维生素。其高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点,对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调理作用。
2.鹿肉性平和,有补脾益气,温肾壮阳的效用。关于新婚夫妇和肾气日衰的老人而言,鹿肉是很好的补益食品,经常手脚冰凉的人也很适宜。
3.鹿肉还有补脾和胃,养肝补血,壮阳益精之效用。
4.鹿肉可用于治疗虚劳羸瘦、产后无乳。
5.药用可润五脏、调血肪、治虚劳赢疲。
鹿肉做法2
一、红烧鹿肉
原料:鹿肉500克,玉兰片25克、葱、姜、白糖、料酒、鸡汤、酱油、味精、精盐过量。
效用:补肾温阳,益精暖腰。用治肾阳虚衰,阳萎,旱泄,滑精,小便频数,遗尿,腰膝酸软,畏寒肢冷。
制造:将鹿肉洗净,略烫,切块;玉兰片泡发,切片。将菜油倒入铁锅内,烧热后放入鹿肉,炸至火白色时捞出。用葱、姜炸锅后,倒入过量鸡清汤、酱油、花椒水、料酒、精盐、白糖和味精,再下鹿肉,煮沸后用文火煨炖2~3小时,待鹿肉熟烂时再用武火煮沸,投入玉兰片,放入过量水豆粉勾芡,撒上芝麻油和香菜段后出锅即成。
二、秘制梅花鹿肉
原料:鹿肉半公斤、水发兰片25克、香菜2。5克、酱油10克、精盐2.5克、味精1.5克、绍酒10克、白糖15克、花椒水5克、葱、姜各5克、淀粉15克、豆油50克、鸡肉150克。
制法:鹿肉放清水内泡一小时,洗净,放水锅里加火煮烂捞出,切成2厘米长、1厘米厚的抹刀片。兰片切象眼片,用开水焯一下,葱切片,姜切末,香菜醒切段。勺内倒入油,烧热时将鹿肉下油勺里炸,呈火白色时倒出。勺内放底油,用葱、姜爆锅,放酱油、花椒水、精盐、绍酒、白糖、味精、高汤,再下鹿肉,烧开勾淀粉芡,淋芝麻油,翻个出勺,撒上香菜段。
特点:口味咸香,鹿肉酥烂,状态好看,营养丰盛。
三、冬笋鹿肉丝
原料:鹿肉200克,冬笋50克,蛋清1个,熟猪油500克(实耗30克),盐3克,味精1克,料酒10克,湿淀粉10克,香油5克。
做法:
1、将鹿肉洗净,切成细丝,装到碗中,放入蛋清和湿淀粉,抓匀上浆;冬笋去皮,洗净,也切成细丝,投到开水锅中焯烫断生,捞出,控净水;
2、将锅架在火上,放油烧至五成热,下入浆好的鹿丝,用铁筷划开,滑炸2-3分钟,滑至八成熟,捞出控油;
3、原锅留过量底油烧至七成热,先下笋丝煸炒几下,再放回鹿肉丝同炒平均,烹入料酒略焖,放盐和味精,淋入香油,颠翻平均,隆重到盘内即成。
鹿肉做法3
炖鹿肉
资料
植物油2汤匙,鹿肉900克,洋葱3个,切块,蒜头2个,捣碎,伍斯特郡沙司1汤匙,月桂树叶1片,切好的新颖百里香1汤匙,盐1汤匙,水750毫升,小土豆7个,去皮,切成四份,欧洲防风草1-2支,去皮,切块,面粉2汤匙,水4汤匙
做法
1.将油烧热,放入鹿肉将肉炒好,放入洋葱,蒜末,伍斯特郡沙司,月桂树叶,百里香,盐和750毫升的水。
2.上盖后蒸煮1到1个半小时,或直到肉嫩。
3.将土豆和欧洲防风草放入,煮到软。将面粉和水混合起来,倒到炖锅里使汤变的稍稠一些。食用前去掉月桂树叶即可。
干煸鹿肉
资料
鹿肉,黑胡椒粉,花椒面,姜末,葱末,生抽,孜然,蒜末,干辣椒段,盐
做法
1、把鹿肉加上黑胡椒粉、花椒面、姜末、葱末、生抽一同拌匀;
2、下锅就这么干炒,不停的’炒炒炒,最后放入孜然、蒜末、干辣椒段、盐,再炒几下就行了。
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