广东夏天适宜喝什么汤
夏天饮食重要器重下火、祛湿，而生存中有很多汤都是有下火、祛湿效用的，那广东夏天适宜喝什么汤呢？上方是小编搜集整顿的广东夏天适宜喝什么汤，供大家参考自创，宿愿可以协助到有须要的好友。
海带汤
效用：清热去湿、减肥轻身，糖尿病、胆固醇过高的人最应该喝。
资料：带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。
作法：
（1）瘦猪肉洗洁净切片，飞水。
（2）冬瓜连皮切块，海带先泡水，将泥、杂质荡涤洁净，切段。
（3）水煮滚后，放入以上一切资料，用大火煮十分钟后，转文火煮两个小时，添加盐调味料即可饮用。
苹果汤
效用：消脂减肥、清算肠胃、清肺热，神色惨白、皮枯燥、粗燥的人最应该喝。
资料：海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。
作法：
（1）瘦猪肉洗净切片，飞水。
（2）苹果去皮，切块，海带泡水洗净。
（3）水煮滚，放入一切资料，用大火煮十分钟，转文火煮两小时，放入盐调味即可饮用。
山楂决明汤
效用：清肝火、通便秘、减肥、健脾胃，高血压、高血脂、便秘的人最应该喝。
资料：瘦猪肉三两、山楂一两、草决明（决明子）一两、糖一茶匙、盐过量。
作法：
（1）瘦猪肉洗净切片，飞水。
（2）山楂、决明子荡涤洁净。
（3）过量的水煮滚，放入一切资料，大火煮十分钟，转文火煮一小时半，加糖、盐调味即可饮用。
荷叶汤
效用：利尿去湿、降血压血脂、减肥、肌肤有光泽，高血压、高血脂的人最应该喝。
资料：带皮冬瓜一斤、荷叶一张（买新颖或是到中药店买干的均可）、薏仁三两、扁豆一两、姜三片。
作法：
（1）冬瓜带皮切块，其余资料洗洁净备用。
（2）水煮滚放入一切资料，大火煮十分钟，在转文火煮两个半小时添加盐调味即可饮用。
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