银耳太子参炖鹿肉做法简介 (银耳太子参汤)

银耳太子参炖鹿肉做法简介资料用料原资料,银耳50克,太子参15克,鹿肉300克,姜10克,清汤1200克,调味料,盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克,做法1、银耳、太子参区分用温水涨发好,鹿肉切蚕豆丁大小汆水,姜切片待用,2、将净锅上火,放入清汤、太子参、银耳、鹿肉、姜片,大火烧开转小火炖50分钟调味即成,效用鹿肉营养丰盛,常年食用…。

银耳太子参炖鹿肉做法简介


资料

用料原资料:银耳50克,太子参15克,鹿肉300克,姜10克,清汤1200克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。


做法

1、银耳、太子参区分用温水涨发好,鹿肉切蚕豆丁大小汆水,姜切片待用。

2、将净锅上火,放入清汤、太子参、银耳、鹿肉、姜片,大火烧开转小火炖50分钟调味即成。


效用

鹿肉营养丰盛,常年食用可提高机体免疫力,对面黄体虚有必定的改善作用。

银耳可养阴生精,润肺健脾,对阴液亏虚有必定的食疗作用。


爱心揭示

普通人群皆可食用,干冷患者不宜食用。

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