杨桃怎样做好吃
杨桃怎样做好吃？许多人并不是很分明了解，以下是小编整顿的关系消息，欢迎阅读。
杨涛引见
杨桃，中国是原产地之一，是久负盛名的岭南佳果之一。因横切面如五角星(少数为6角星)，故国外又称之为”星梨”( Star fruit)。杨桃分为酸杨桃和甜杨挑两大类。中秋前后为杨桃的旺产期。
杨桃水分很多，每100克可食局部含碳水化物6.2克，维生素C7毫克，内含蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸46.8克、草酸7.2克、柠檬酸及维他命B1、B2以及钙、钾、镁、微量脂肪和蛋白质等各种营养素，是一种营养成分较片面的水果。
杨桃怎样做好吃？
间接食用
荡涤洁净，而后用刀削掉五(或六)个硬边，留意只有要削掉较薄的硬边即可，而后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。假设感觉杨桃太涩或许太酸，沾上一些红糖，会使杨桃愈加美味。
蛋奶炖杨桃
鸡蛋和牛奶都有很好的美容效用，加上杨桃也是十分富裕营养的，所以这款炖品很适宜护肤养颜，熬夜的人就要多吃啦，做法也不会很复杂。
资料：
杨桃1个去硬边去核切小块，鸡蛋2只，牛奶250ml，糖随自己口味减少。
制造方法
（1）把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉，放杨桃同煮是为了令奶汤有杨桃的香味。
（2）滤出奶液，往奶液参与打散的鸡蛋，拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白
（3）参与杨桃块，盖碟用大火蒸至凝结，这样，一碗色香味俱全的蛋奶炖杨桃就做好啦
酸甜杨桃汤
资料：
杨桃2个,糖
制造方法
（1）杨桃洗净
（2）把杨桃边角上有点烂的切掉
（3）把处置好的杨桃切片备用
（4） 把杨桃片放入锅里，注入清水煮15分钟
（5） 出锅时放入糖即可
杨桃煲瘦肉
杨桃煲汤清润肺腑，在外平淡吃多了，平淡的润肺的汤水更适宜。
杨桃中含有较丰盛的糖类、柠檬酸、苹果酸、草酸、果糖等无机酸和维生素B、c胡萝卜素、等成分有生津利尿、解酒毒，对口腔溃疡、咽喉炎症、风火牙痛等均有治疗作用。
资料：
杨桃1～2个选比拟青色的（不要太熟的），瘦肉,姜
制造方法
（1）瘦肉切厚块，姜切片
（2）杨桃横切星形
（3）砂锅里放过量清水，放入瘦肉，杨桃，姜片大火煲
（4）大火煲开该小火煲
（5）煲45分钟左右即可，放过量盐调味
海星杨桃炖瘦肉汤
海星，人们习惯用它来食疗治疗慢性咽炎，对咽喉不舒适，也有必定的效用。
用海星和杨桃一同炖汤，可以消弭咽喉炎症和口腔溃疡，和胃安神，是个不错的食疗汤水。
资料：
海星两只，杨桃两个，南北杏，红枣，枸杞子，盐，姜片，盐过量。
制造方法
（1）将海星用水泡一会，刷洗洁净
（2）杨桃，瘦肉切大块
（3）将一切资料入锅加水烧开，文火炖两小时加盐调味
酸杨桃炒牛肉
资料：
牛里脊肉300克，酸杨桃1个，泡红椒2个，食盐2克，姜3克，蒜5克，生抽5克，蚝油3克，淀粉5克，植物油20克，白糖5克，白胡椒粉1克
制造方法
（1）牛肉洗净，顺着横纹切成薄片，放入办理碗中，参与盐、生抽、蚝油、白糖、白胡椒粉和姜丝抓匀
（2）再参与淀粉拌匀，牛肉的吃水性很强，腌制的时刻就要加水搅拌，直到每一片牛肉都吃饱了水份，润润的，这样炒进去的牛肉就水嫩啦
（3）牛肉处置好后，把泡红椒切成椒圈，酸杨桃也切成五角星开关；锅烧热倒植物油，中火烧至稍微起yan，倒入泡红椒和蒜蓉爆出香气
（4）倒入牛肉，极速划散，翻炒至变色，倒入酸杨桃片，迅速翻炒平均即可。
本站内容来源于网络，如不慎侵犯了您的权益，请联系我们将迅速删除。
