豌豆粥的做法
豌豆我是用新颖的豌豆来做的，做进去的粥看着色调丰盛，小好友看到了必需会青睐，一同来看看豌豆粥的做法吧！
豌豆粥的做法 篇1
用料主料
小米400g
辅料
豌豆40g，胡萝卜20g
小米豌豆粥的做法
1.豌豆我是用新颖的豌豆来做的，做进去的`粥看着色调丰盛，小好友看到了必需会青睐，煮好的粥可以吃甜的，也可以吃咸的，新颖的豌豆在粥外面特意好吃，豌豆一口咬下去如同外面有汤汁一样，十分好吃。
2.小米淘洗洁净，放入过量水，开中火。
3.煮开后煮5分钟左右，放入豌豆。
4.放入胡萝卜，开小火。
5.熬制浓稠即可。
豌豆粥的做法 篇2
食材
：
红豆30克，豌豆30克，高粱米70克，白糖4克。
做法
：
1.高粱米、红豆均泡发洗净；豌豆洗净。
2.锅置火上，倒入清水，放入高粱米、红豆、豌豆一同煮开。
3.待煮至浓稠状时，调入白糖拌匀即可。
食材的效用
1.高粱：可促消化、利小便、止咳喘、补气清胃，具备温中健脾、固肠胃、止吐泻的作用。
2.豌豆：具备和谐脾胃、通乳、润肠通便和调颜养身的’效用。
3.红豆：具备清热解毒、健脾益胃、助消化、润肠通便、利尿消肿、通气除烦的效用。
4.豌豆高粱粥：具备和谐脾胃、消食化积、和中益气、健脾止泻的效用。
豌豆粥的做法 篇3
资料：
虾仁、鲜豌豆、嫩豆腐、高汤、厚粥、植物油
做法：
1、将虾仁用开水焯熟，捞起，剁碎成极小块的虾仁粒，繁难宝宝食用、下咽；
2、将豌豆用水煮熟，去皮，压成豌豆泥备用；
3、将嫩豆腐荡涤洁净，切碎，备用；
4、将厚粥倒入锅中，再把虾仁碎、豌豆泥、豆腐碎统统倒入粥中，煮到悄然沸腾，再倒入高汤搅拌；
5、待一切食材均煮烂，添加过量的植物油和盐，即可关火，盛至碗中，摊到微凉，喂宝宝食用。
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