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虾皮熬稀粥的做法
导语
：虾皮中含有丰盛的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰盛，还有“虾青素”，虾青素是迄今为止发现的最强的一种抗氧化剂。上方一同来看看虾皮熬稀粥的做法吧!
食材主料
西南大米80g 虾皮3g
辅料
油过量 盐过量 菠菜1棵
步骤
1.备好资料：西南大米80克、菠菜一棵、虾皮3克。
2.虾皮荡涤洁净;菠菜荡涤洁净后，轻易切几刀备用。
3.将米淘洗洁净，注入约1000毫升清水。
4.大火烧开，转小火，约炖45分钟。
5.而后将虾皮投入煮好的粥锅里。
6.再将菠菜添加粥里。
7.搅均，锅再开，虾皮粥就煮好了。
8.吃时可以依据各人口味调入盐、胡椒和香油。
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