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鱼肚的美味做法
鱼肚的美味做法
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鱼肚的美味做法
鱼肚的做法是十分多样的，生存中咱们可以经常做鱼肚吃，不只十分美味，而且含有丰盛的营养价值。那么日常生存中鱼肚的做法大全是怎样的呢?上方咱们一同来看看吧。
鱼肚的做法
资料
鲜鲤鱼肚450克，西兰花150克。
鲜草菇25克。
调料
葱姜末各8克，青红椒片各10克。
玫瑰露酒5克，色拉油800克。
盐5克，味精5克。
做法
1、首先咱们就要将预备好的鲤鱼肚用刀尖挑破，而后将外面的空气排出，接着备用就可以了。
2、将鱼肚放入水中冲洗洁净，放入玫瑰露酒和300克清水浸泡20分钟，取出后改刀成重3克的菱形块。
3、锅内放入色拉油，烧至三成热时下入鱼肚小火浸炸5分钟后取出控油;西兰花切成重5克一个的块，放入沸水中大火汆2分钟后取出;草菇洗净，去蒂后切成鱼肚一样大小的菱形块，放入沸水中大火汆2分钟出锅。
4、而后在锅中添加过量的油，等到油7成热的时刻，添加葱姜末煸炒出香，接着再添加鱼肚、草菇、青红椒片翻炒2分钟即可。
5、将炒好的鱼肚摆放成圆形，四周围上汆好的西兰花即可。
小窍门
制造关键
1、鱼肚必定要放净空气，否则泡入水中时总是浮在上方。
2、将鱼肚放入锅中小火浸炸的时刻，火候必定要小，否则鱼肚就会上色。
鸡丝鱼肚
资料
水发鱼肚，鸡脯肉，青菜。
盐，料酒，鸡精。
做法
1.首先咱们就要将预备好的鱼肚荡涤洁净，而后再将其片成大片，而后再将鸡脯肉切丝，用蛋清、淀粉上浆，备用。
2.鱼肚放水中焯水。
3.鸡丝放温油中滑油。
4.葱姜炒出香味，放鱼肚、鸡丝、高汤、盐、料酒，用小火烧5分钟，放鸡精，用水淀粉勾芡。
5.青菜飞水，清炒一下垫底。
美容营养鱼肚汤的做法菜谱简介
美容、营养、滋补
资料
瘦肉半斤，香菇6朵，小葱2根，鸡蛋2个，干沙虫3根，姜1小块，鸡精，盐
做法
1、先把鸡蛋煎好成形。干沙虫用微波炉三秒钟烤香。
2、把鸡蛋、瘦肉、香菇、小葱切成条状备用，
3、把鱼肚过沸水去腥后控干水份。
4、水开后将一切资料放进汤锅里，十五分钟后放入鸡精、盐，还有葱，滴入几滴香油就可以出锅了。
小窍门
泡发鱼肚分两种，一种是油发，一种是水发，我用的是水发。先用清水把鱼肚浸泡几小时，并洗刷洁净，放入焖罐里，加冷水烧开后离火，待冷却后再烧，每天烧两、三次，两天后取出，用清水浸泡待用。泡发鱼肚时，切忌与煮虾、蟹的水接触，免得沾染异味。
鱼肚的营养价值
鱼肚营养价值很高，含有丰盛的蛋白质和脂肪、重要营养成分是粘性胶体初级蛋白和多糖物质;鱼肚可用于治疗疮疖、肿痛、无名肿毒、皮肤分裂、恶性肿瘤;腰酸背痛、风湿性腰背痛、胃病、肺结核、百日咳、呕血、再生性阻碍贫血、阳菱、气管炎及产妇血崩和产后腹痛等症;对肾结石、胃和十二指肠溃疡、风湿性心脏病、妇科白带和月经不调等均有较好疗效;鱼肚食疗效用高，含有丰盛的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品;对身材各局部均有补益才干，鱼肚是补而不燥之宝贵佳品。
鱼肚的做法大全
清汤鱼肚
资料：油发鱼肚150克、味精2克、口蘑10克、胡椒粉2克、熟火腿50克、普汤250克、熟鸡肉100克、鸡汤1000克、面粉25克、葱10克、料酒25克、鸡油10克、盐10克。
做法
1、油发鱼肚用开水浸泡，再用重物压上，使鱼肚齐全浸在水中;
2、待其吸足了水分，开局发软时捞出，用刀片成3厘米长、2.4厘米宽的片;
3、再放入面粉微微抓洗，再用温水重复挤出油质，冲洗洁净;
4、而后放入冷水锅内烧开氽过，捞出后用冷水漂上;
5、口蘑用开水泡上焖透，肃清蒂上的泥沙，用盐轻揉呈红色，片成片，用清水泡上;
6、鸡肉洗净，煮熟，片成片;
7、熟火腿切成薄片;
8、将鸡肉片、火腿片均装入碗内并添加汤，上笼蒸10分钟取出;
9、葱切成段;
10、锅内放入普汤250毫升、料酒和盐，下入鱼肚烧开氽过，而后倒在漏勺中沥干水分，放入汤碗内，撒胡椒粉和葱段，放鸡油;
鲍鱼，想必大家都很相熟。喜欢吃鱼的好友们更是垂青于它。鲍鱼作为一种水类鱼作物，其营养价值相当的高。那么喜欢吃鲍鱼的好友们你们知道鲍鱼都有哪些吃法吗?上方就让小编带着大家一同来看看吧!
鲍鱼的吃法大全
忌讳：鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食;龙井、人参、东洋参不宜和茶一同食用。
鲍鱼排骨汤
一、原料：猪排骨250克，枸杞子15克，鲍鱼200克，鸡汤、料酒、葱、姜、盐各过量。
制造：
1、将鲍鱼荡涤洁净，去鳞、内脏、鳃，下入沙锅中用水煮软;猪排骨洗净，切成小块，在开水中焯一下，捞出，用凉水冲洁净，去血水。
2、沙锅内放入排骨、鲍鱼、鸡汤，用文火炖煮2小时，添加料酒、葱、姜、盐、枸杞，继续煮半小时，即成。特点：排骨香醇，汤味浓烈，可吃排骨肉喝汤。
二、主料：罐装小鲍200克。鲜猪排450克，鲍鱼改刀切片。
制造：
1)猪排改刀成小段，飞水备用。
2)净锅上火，加50克左右的猪油。再添加排骨爆香，而后添加1000克清水。
3)排骨煮制7成熟的时刻添加鲍鱼片调味就可以了。注：调味的时刻倡导添加少许的鲍汁和高汤精
清汤鲍鱼
资料：罐头鲍鱼250克，熟火腿15克，筒鲜蘑15克，豌豆苗15克，盐10克，料酒15克，味精3克，鸡清汤800克。
做法：
1、将鲍鱼用刀切成斜片。鲜蘑切薄片。熟火腿切成小象眼片。豌豆苗留嫩叶、去根、洗净。
2、将鸡清汤300克倒入炒勺用旺火烧开，将熟火腿片、鲜蘑片、鲍鱼片和豌豆苗下勺煮透捞出，倒入10个汤碗中，勺中汤如不要可倒掉。
3、将余下的鸡清汤500克入勺上火，并加进盐、味精、料酒调好味，撇去浮沫，盛入10个小汤碗中即成。
鲍鱼香菇鸡汤
资料:
1、碎鲍鱼片，老鸡半只(可请肉铺先去皮去油)。
2、香菇几朵，姜少许，盐少许。
做法:
1、鲍鱼片洗净(不用泡)，香菇泡软，老鸡洗净氽烫一下。
2、另再烧一锅水，待水滚后将资料全放入，待水开后再转小火煮3~4小时，鲍鱼片才会软且入味。
3、上桌前再放盐即可。
鲍鱼干锅鸡
主料：小鸡一只斩块，鲜鲍鱼4-5只，香菇数朵泡软，红枣4-5粒，蒜8-10粒，姜三片。
调味料：泡香菇水小半杯，老抽，生抽各一大匙，糖半大匙，香醋数滴，米酒一大匙。
做法：
1、锅里两大匙油烧热，放入姜片，蒜粒爆香。添加鸡块，香菇，鲍鱼翻炒数下后放糖，酱油，水，上盖焖煮五分钟。
2、开盖转大火烧至汤汁将近收干(不停翻炒)，滴香醋，拌均熄火。
3、将一切资料转入砂锅，上盖置小火上烧至热锅，将米酒从盖上淋下至香气溢出即可。
4、另内在锅内放入鸡汤、鸡肉片、盐、味精，烧开并调好味，撇去泡沫，装入汤碗内即成。
芙蓉鱼肚
资料：鱼肚100克，鸡蛋清75克、火腿10克，油菜心50克
调料：料酒10克，盐3克，鸡精2克，胡椒粉2克，猪油(炼制)5克，植物油15克，鸡油5克，淀粉(玉米)3克，大葱5克，姜2克
做法
1、鱼肚切成斜刀长方块，用淀粉拌匀，30分钟后用水洗净，而后焯水;
2、熟火腿切末;
3、油菜心洗净后焯水;
4、鸡蛋清置于碗内，加精盐、鸡精、淀粉搅匀，用温热的油炒成片，成为芙蓉状;
5、鱼肚用奶汤焯一下捞出;
6、油锅置火上，添底油，下入葱段、姜片煸炒出香味，再下入奶汤和鱼肚，用精盐、鸡精调好口味，移至小火上烧10分钟左右;
7、取出葱段、姜片，再将炒好的芙蓉倒入炒匀;
8、用玉米粉勾芡，淋些鸡油即可装盘，火腿末撒在上方;
9、油菜心用奶汤、精盐、料酒、鸡精烧至入味，围在鱼肚旁边。
蟹黄鱼肚
资料：水鱼肚500克，蟹黄75克，菜心10根，熟猪油50克，料酒6克，味精10克，盐12克，淀粉20克，葱25克，姜25克，高汤500克。
做法
1、将鱼肚放入温水中浸泡至软，用食用碱洗净油渍，再用清水重复漂洗洁净，用刀将鱼肚片成3厘米、宽1厘米的条块。香菇、冬笋切丝。
2、炒锅置旺火上，添加清水过量烧沸，将鱼肚放进锅中余片刻捞起，沥干水分。原锅上火，换上鲜汤250克，放鱼肚，加精盐4克、料酒10克。味精0.5克，烧煮约10分钟，待汤汁稍干时，盛入盘中。
3、炒锅置中火上烧热，放熟大油、葱花、姜未炸香，将蛋黄、蟹黄肉下锅稍煸数下，随即放入冬笋丝、香菇丝，添加香醋5克、料酒10克、精盐3克、味精0.5克，添加鲜汤250克烧沸，用湿淀粉勾稀芡，浇盖在鱼肚上，撒上胡椒粉、火腿末，淋香油即成。
奶香鱼肚
资料：鱼肚500克、白菜50克、牛奶150克、奶油50克、火腿50克。
调料：盐10克、料酒10克、味精5克、胡椒2克、炼制猪油50克、淀粉玉米15克。
做法
1、鱼肚用水泡透;将鱼肚的油质洗净，用坡刀片成50毫米长30毫米宽的片，再用热水氽一次性，用凉水泡上;3瘦火腿剁成细末;姜切片，葱切段;
2、拍破菜心洗净泥沙，抽去筋，大的破成两半;用开水烫透，捞出过凉，码划一放入备用盘中;锅放在火上，热后注入猪油，将拍好的葱姜下入锅边，待葱变黄;注入普通的汤加上少许精盐、料酒、胡椒粉将鱼肚倒下锅;
3、开锅后捞出除去葱、姜，挤出水分，将锅刷洗洁净，上火注入油;而后下入鸡汤100毫升，鱼肚下锅再入精盐、料酒、胡椒粉、味精，而后注入鲜奶油;开锅后用水淀粉勾芡，盛装圆盘内，上方撒上火腿末;锅内注入鸡汤把菜心烧上味，捞出围边即成。
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鱼肚的美味做法
鱼肚的做法是十分多样的，生存中咱们可以经常做鱼肚吃，不只十分美味，而且含有丰盛的营养价值。那么日常生存中鱼肚的做法大全是怎样的呢?上方咱们一同来看看吧。
鱼肚的做法
资料
鲜鲤鱼肚450克，西兰花150克。
鲜草菇25克。
调料
葱姜末各8克，青红椒片各10克。
玫瑰露酒5克，色拉油800克。
盐5克，味精5克。
做法
1、首先咱们就要将预备好的鲤鱼肚用刀尖挑破，而后将外面的空气排出，接着备用就可以了。
2、将鱼肚放入水中冲洗洁净，放入玫瑰露酒和300克清水浸泡20分钟，取出后改刀成重3克的菱形块。
3、锅内放入色拉油，烧至三成热时下入鱼肚小火浸炸5分钟后取出控油;西兰花切成重5克一个的块，放入沸水中大火汆2分钟后取出;草菇洗净，去蒂后切成鱼肚一样大小的菱形块，放入沸水中大火汆2分钟出锅。
4、而后在锅中添加过量的油，等到油7成热的时刻，添加葱姜末煸炒出香，接着再添加鱼肚、草菇、青红椒片翻炒2分钟即可。
5、将炒好的鱼肚摆放成圆形，四周围上汆好的西兰花即可。
小窍门
制造关键
1、鱼肚必定要放净空气，否则泡入水中时总是浮在上方。
2、将鱼肚放入锅中小火浸炸的时刻，火候必定要小，否则鱼肚就会上色。
鸡丝鱼肚
资料
水发鱼肚，鸡脯肉，青菜。
盐，料酒，鸡精。
做法
1.首先咱们就要将预备好的鱼肚荡涤洁净，而后再将其片成大片，而后再将鸡脯肉切丝，用蛋清、淀粉上浆，备用。
2.鱼肚放水中焯水。
3.鸡丝放温油中滑油。
4.葱姜炒出香味，放鱼肚、鸡丝、高汤、盐、料酒，用小火烧5分钟，放鸡精，用水淀粉勾芡。
5.青菜飞水，清炒一下垫底。
美容营养鱼肚汤的做法菜谱简介
美容、营养、滋补
资料
瘦肉半斤，香菇6朵，小葱2根，鸡蛋2个，干沙虫3根，姜1小块，鸡精，盐
做法
1、先把鸡蛋煎好成形。干沙虫用微波炉三秒钟烤香。
2、把鸡蛋、瘦肉、香菇、小葱切成条状备用，
3、把鱼肚过沸水去腥后控干水份。
4、水开后将一切资料放进汤锅里，十五分钟后放入鸡精、盐，还有葱，滴入几滴香油就可以出锅了。
小窍门
泡发鱼肚分两种，一种是油发，一种是水发，我用的是水发。先用清水把鱼肚浸泡几小时，并洗刷洁净，放入焖罐里，加冷水烧开后离火，待冷却后再烧，每天烧两、三次，两天后取出，用清水浸泡待用。泡发鱼肚时，切忌与煮虾、蟹的水接触，免得沾染异味。
鱼肚的营养价值
鱼肚营养价值很高，含有丰盛的蛋白质和脂肪、重要营养成分是粘性胶体初级蛋白和多糖物质;鱼肚可用于治疗疮疖、肿痛、无名肿毒、皮肤分裂、恶性肿瘤;腰酸背痛、风湿性腰背痛、胃病、肺结核、百日咳、呕血、再生性阻碍贫血、阳菱、气管炎及产妇血崩和产后腹痛等症;对肾结石、胃和十二指肠溃疡、风湿性心脏病、妇科白带和月经不调等均有较好疗效;鱼肚食疗效用高，含有丰盛的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品;对身材各局部均有补益才干，鱼肚是补而不燥之宝贵佳品。
鱼肚的做法大全
清汤鱼肚
资料：油发鱼肚150克、味精2克、口蘑10克、胡椒粉2克、熟火腿50克、普汤250克、熟鸡肉100克、鸡汤1000克、面粉25克、葱10克、料酒25克、鸡油10克、盐10克。
做法
1、油发鱼肚用开水浸泡，再用重物压上，使鱼肚齐全浸在水中;
2、待其吸足了水分，开局发软时捞出，用刀片成3厘米长、2.4厘米宽的片;
3、再放入面粉微微抓洗，再用温水重复挤出油质，冲洗洁净;
4、而后放入冷水锅内烧开氽过，捞出后用冷水漂上;
5、口蘑用开水泡上焖透，肃清蒂上的泥沙，用盐轻揉呈红色，片成片，用清水泡上;
6、鸡肉洗净，煮熟，片成片;
7、熟火腿切成薄片;
8、将鸡肉片、火腿片均装入碗内并添加汤，上笼蒸10分钟取出;
9、葱切成段;
10、锅内放入普汤250毫升、料酒和盐，下入鱼肚烧开氽过，而后倒在漏勺中沥干水分，放入汤碗内，撒胡椒粉和葱段，放鸡油;
鲍鱼，想必大家都很相熟。喜欢吃鱼的好友们更是垂青于它。鲍鱼作为一种水类鱼作物，其营养价值相当的高。那么喜欢吃鲍鱼的好友们你们知道鲍鱼都有哪些吃法吗?上方就让小编带着大家一同来看看吧!
鲍鱼的吃法大全
忌讳：鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食;龙井、人参、东洋参不宜和茶一同食用。
鲍鱼排骨汤
一、原料：猪排骨250克，枸杞子15克，鲍鱼200克，鸡汤、料酒、葱、姜、盐各过量。
制造：
1、将鲍鱼荡涤洁净，去鳞、内脏、鳃，下入沙锅中用水煮软;猪排骨洗净，切成小块，在开水中焯一下，捞出，用凉水冲洁净，去血水。
2、沙锅内放入排骨、鲍鱼、鸡汤，用文火炖煮2小时，添加料酒、葱、姜、盐、枸杞，继续煮半小时，即成。特点：排骨香醇，汤味浓烈，可吃排骨肉喝汤。
二、主料：罐装小鲍200克。鲜猪排450克，鲍鱼改刀切片。
制造：
1)猪排改刀成小段，飞水备用。
2)净锅上火，加50克左右的猪油。再添加排骨爆香，而后添加1000克清水。
3)排骨煮制7成熟的时刻添加鲍鱼片调味就可以了。注：调味的时刻倡导添加少许的鲍汁和高汤精
清汤鲍鱼
资料：罐头鲍鱼250克，熟火腿15克，筒鲜蘑15克，豌豆苗15克，盐10克，料酒15克，味精3克，鸡清汤800克。
做法：
1、将鲍鱼用刀切成斜片。鲜蘑切薄片。熟火腿切成小象眼片。豌豆苗留嫩叶、去根、洗净。
2、将鸡清汤300克倒入炒勺用旺火烧开，将熟火腿片、鲜蘑片、鲍鱼片和豌豆苗下勺煮透捞出，倒入10个汤碗中，勺中汤如不要可倒掉。
3、将余下的鸡清汤500克入勺上火，并加进盐、味精、料酒调好味，撇去浮沫，盛入10个小汤碗中即成。
鲍鱼香菇鸡汤
资料:
1、碎鲍鱼片，老鸡半只(可请肉铺先去皮去油)。
2、香菇几朵，姜少许，盐少许。
做法:
1、鲍鱼片洗净(不用泡)，香菇泡软，老鸡洗净氽烫一下。
2、另再烧一锅水，待水滚后将资料全放入，待水开后再转小火煮3~4小时，鲍鱼片才会软且入味。
3、上桌前再放盐即可。
鲍鱼干锅鸡
主料：小鸡一只斩块，鲜鲍鱼4-5只，香菇数朵泡软，红枣4-5粒，蒜8-10粒，姜三片。
调味料：泡香菇水小半杯，老抽，生抽各一大匙，糖半大匙，香醋数滴，米酒一大匙。
做法：
1、锅里两大匙油烧热，放入姜片，蒜粒爆香。添加鸡块，香菇，鲍鱼翻炒数下后放糖，酱油，水，上盖焖煮五分钟。
2、开盖转大火烧至汤汁将近收干(不停翻炒)，滴香醋，拌均熄火。
3、将一切资料转入砂锅，上盖置小火上烧至热锅，将米酒从盖上淋下至香气溢出即可。
4、另内在锅内放入鸡汤、鸡肉片、盐、味精，烧开并调好味，撇去泡沫，装入汤碗内即成。
芙蓉鱼肚
资料：鱼肚100克，鸡蛋清75克、火腿10克，油菜心50克
调料：料酒10克，盐3克，鸡精2克，胡椒粉2克，猪油(炼制)5克，植物油15克，鸡油5克，淀粉(玉米)3克，大葱5克，姜2克
做法
1、鱼肚切成斜刀长方块，用淀粉拌匀，30分钟后用水洗净，而后焯水;
2、熟火腿切末;
3、油菜心洗净后焯水;
4、鸡蛋清置于碗内，加精盐、鸡精、淀粉搅匀，用温热的油炒成片，成为芙蓉状;
5、鱼肚用奶汤焯一下捞出;
6、油锅置火上，添底油，下入葱段、姜片煸炒出香味，再下入奶汤和鱼肚，用精盐、鸡精调好口味，移至小火上烧10分钟左右;
7、取出葱段、姜片，再将炒好的芙蓉倒入炒匀;
8、用玉米粉勾芡，淋些鸡油即可装盘，火腿末撒在上方;
9、油菜心用奶汤、精盐、料酒、鸡精烧至入味，围在鱼肚旁边。
蟹黄鱼肚
资料：水鱼肚500克，蟹黄75克，菜心10根，熟猪油50克，料酒6克，味精10克，盐12克，淀粉20克，葱25克，姜25克，高汤500克。
做法
1、将鱼肚放入温水中浸泡至软，用食用碱洗净油渍，再用清水重复漂洗洁净，用刀将鱼肚片成3厘米、宽1厘米的条块。香菇、冬笋切丝。
2、炒锅置旺火上，添加清水过量烧沸，将鱼肚放进锅中余片刻捞起，沥干水分。原锅上火，换上鲜汤250克，放鱼肚，加精盐4克、料酒10克。味精0.5克，烧煮约10分钟，待汤汁稍干时，盛入盘中。
3、炒锅置中火上烧热，放熟大油、葱花、姜未炸香，将蛋黄、蟹黄肉下锅稍煸数下，随即放入冬笋丝、香菇丝，添加香醋5克、料酒10克、精盐3克、味精0.5克，添加鲜汤250克烧沸，用湿淀粉勾稀芡，浇盖在鱼肚上，撒上胡椒粉、火腿末，淋香油即成。
奶香鱼肚
资料：鱼肚500克、白菜50克、牛奶150克、奶油50克、火腿50克。
调料：盐10克、料酒10克、味精5克、胡椒2克、炼制猪油50克、淀粉玉米15克。
做法
1、鱼肚用水泡透;将鱼肚的油质洗净，用坡刀片成50毫米长30毫米宽的片，再用热水氽一次性，用凉水泡上;3瘦火腿剁成细末;姜切片，葱切段;
2、拍破菜心洗净泥沙，抽去筋，大的破成两半;用开水烫透，捞出过凉，码划一放入备用盘中;锅放在火上，热后注入猪油，将拍好的葱姜下入锅边，待葱变黄;注入普通的汤加上少许精盐、料酒、胡椒粉将鱼肚倒下锅;
3、开锅后捞出除去葱、姜，挤出水分，将锅刷洗洁净，上火注入油;而后下入鸡汤100毫升，鱼肚下锅再入精盐、料酒、胡椒粉、味精，而后注入鲜奶油;开锅后用水淀粉勾芡，盛装圆盘内，上方撒上火腿末;锅内注入鸡汤把菜心烧上味，捞出围边即成。
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