夏天煲什么汤好喝
导语：夏天煲汤既补水又能补充营养，那夏天煲什么汤好喝呢?以下是小编为大家介绍的5种适宜夏天喝的汤，宿愿大家青睐!
夏天煲什么汤好喝
夏天煲什么汤好喝：银耳莲子汤
资料：银耳、莲子、水、冰糖
做法：将白木耳放到清水中浸泡，并且撕成小块;而后在锅中添加清水、白木耳、莲子还有冰糖，清水必定要能够齐全浸泡食材;小火炖煮六个小时，这样一切的食材都软烂了，可以间接服用。
留意事项：这道汤品的炖煮期间要求比拟长，所以在一开局的时刻添加的清水必定要足量。假设说你担忧炖煮的期间不够，那么可以事前将白木耳炖煮两个小时，变成透明的就可以捞进去了，而后添加榨汁机中打碎就可以。
夏天煲什么汤好喝：腰果莲子排骨汤
资料：腰果、莲子、排骨、食盐、香菜
做法：将莲子还有腰果放入清水中浸泡，直到变软就可以了，香菜则是切段;排骨洗洁净之后用开水焯一下;在锅中添加开水，随后放入预备好的食材，而后小火炖煮;等到肉曾经软烂之后添加食盐还有香菜，这就可以服用了。
留意事项：莲子煲汤是很多人在夏天的第一选用，由于消火降暑的作用十分的不错。然而很多人在商城卖到莲子之后发现底部产生了一个小洞，这是由于莲子心曾经被去掉了，假设没有去掉，那么煮进去的食物带有苦味，并不是一切人都能够接受。
夏天煲什么汤好喝：番茄杏鲍菇豆腐汤
资料：番茄、杏鲍菇、豆腐、鸡骨头、葱白、食盐、香葱、水
做法：见鸡骨头放入锅中熬汤，随后添加葱白继续熬煮;杏鲍菇洗洁净并且切块备用，而后放入鸡骨头高汤中继续熬煮，随后放入番茄以及豆腐，最后添加过量的食盐。将汤用碗盛起来的时刻，可以添放大批的香葱。
夏天煲什么汤好喝：蔬菜排骨汤
资料：排骨、豆芽、番茄、蘑菇
做法：在选用蘑菇的时刻，必定要选用当季新颖的蘑菇。而后洗洁净切块备用;将排骨洗洁净之后放入锅中熬煮一个小时，而后添加各种预备的`资料，除了蘑菇之外;起锅之前添加蘑菇还有大批的食盐，水开之后五分钟就可以起锅服用了。
夏天煲什么汤好喝：苦瓜黄豆煲排骨
资料：苦瓜、黄豆、排骨、生姜、食盐
做法：将苦瓜洗洁净之后切片，而后和黄豆、排骨以及生姜区分洗洁净备用;黄豆放入清水中浸泡，排骨则是切段备用;将黄豆还有排骨、苦瓜一同放入锅中，添加清水大火烧开，小火熬煮一个小时，而后添加食盐服用。
效用，苦瓜性凉，服用之后关于脾胃有着很好的包全作用，并且关于清暑解热成果十分的不过。夏季天气炎热，这就造成咱们身材中的中枢神经处在一个弛缓的形态中，这样身材就体现出消化才干降低以及食欲不振等状况。夏天喝什么汤好，这道苦瓜黄豆煲排骨就是一个很好的选用，不只关于脾胃有着很好的包全作用，同时也能够清热，同时还可以促成消化。
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