夏季煲汤食谱大全
导语：每个节令的汤都是不一样的，可是夏季的时刻怎样来煲汤呢，小编当天教你它的做法大全吧。
夏季煲汤食谱大全
鸡脚栗子百合汤
原料：新颖鸡脚10只，猪手1只，百合50克(1两)，鲜栗子肉250克(半斤)，湘莲子50克(1两)
制做：
1、剥去鸡脚附着之黄衣，斩去趾骨，洗净，斩开两段，放落滚水中煮5分钟，取出过冷河。
2、烧净猪手上之余毛，洗刮净，斩件，放落滚水中煮5分钟，取出过冷河。
3、栗子肉用滚水烫过，去衣;洗净莲子，百合。
4、把过量清水煲滚，放入鸡脚、猪手、栗子肉、莲子煲2小时，添加百合再煲半小时，下盐调味。
鸭梨南北杏瘦肉汤
原料： 新颖鸭嘴梨三个、瘦肉十两约四百克、南北杏共一两约四十克、花生油、盐各少许、清水十二碗;
做法：
1、鸭嘴梨洗净，去皮除心南北杏洗净，瘦肉原块洗净备用;
2、烧滚清水，下猪肉、梨和杏仁，旺火烧至大滚，改中火以致文火，煲约二小时即成。
效用： 本汤可加油，盐调味，也可淡饮，清爽润喉。
罗汉果瘦肉汤
原料： 大罗汉果四分之一个、猪腿精肉八两约三百二十克、陈皮一小块、清水十碗;
制造：
1、陈皮浸透洗净，猪肉原块洗净;
2、把清水，罗汉果和陈皮同放直身瓦煲内，旺火烧滚，而后下猪肉，再滚起改用文火煲约两小时即可。
tips： 买罗汉果，要以色彩黑褐，有光泽，摇时不响者为佳;
效用：这个汤适宜哮喘患者，因罗汉果有解热消暑，治咳化痰，促成肠胃机能和克服哮喘的配置。
茵陈健肤汤
原料：猪瘦肉200克，片糖一块，苦参50克，茵陈40克，地肤子15克，生地20克
制造：
1、瘦肉原件洗净;
2、猪瘦肉与其余用料同时入煲，倒入过量清水，煲4小时，去渣饮汤;
效用：实用于汗多湿重，细菌感化惹起的急、慢性皮肤炎，皮肤湿疹等，也实用于皮肤痕痒症。
藕节炖排骨
原料：排骨350克，鲜藕300克，姜丝、绍酒过量。
制造：
1、排骨切小块，水后盛入炖器。
2、鲜藕剥皮切条块，与姜丝一同放在排骨下面
3、放入800毫升清汤，加盐、味精、绍酒调好味，灌入排骨里，上笼蒸30分钟即可。
效用：清热润肺，生津止渴。
鸡片蘑菇汤
原料：鸡脯肉250克，鲜蘑菇300克，番茄100克，鸡蛋1个，绍酒、姜、葱段各过量。
制造：
1、鲜蘑菇切片烧水，番茄切三角块，鸡脯肉洗净，切片;鸡蛋取清;姜切丝。
2、鸡脯肉加盐、味精、蛋清、干淀粉搅匀，放入沸水锅舀一下，捞起待用。
3、将锅置于旺火上，油爆姜丝、葱段，放入蘑菇炒，添加过量清汤，再加盐、鸡精，待汤沸后加鸡片、番茄、味精、绍酒、麻油即成。
效用：补中益气，安神健体。
本站内容来源于网络，如不慎侵犯了您的权益，请联系我们将迅速删除。
