5种家常煲汤的做法
导煲汤是广东人最长于的,广东靓汤也是出了名的一道营养美食,以下是小编帮大家整顿的5种家常煲汤的做法,供大家参考自创,宿愿可以协助到有须要的好友。
家常煲汤的做法一:百合鲫鱼汤
介绍理由:
鲫鱼性甘、温,鲫鱼与百协作汤,可以滋补清降。适宜于虚热、虚咳或肺阴虚、肺燥、干咳、痨嗽以及热病前期的虚烦、惊悸、神志恍惚
主料: 鲫鱼约1000克,百合200克。
做法:
鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,控干水分,经油炸后,加开水、盐煮烂,汤滤清;百合去掉杂质,在清水中浸泡半小时;将鱼、百合、鱼汤放入沙锅中,再辅以精盐、生油各过量。旺火烧开,撇净浮沫,改用小火煮熟。最后撒上胡椒粉,调好味即成。
家常煲汤的做法二: 鲤鱼苦瓜汤
介绍理由:
鲤鱼性味甘平,其肉可止咳,消肿下气,苦瓜则可去火。
主料: 鲤鱼500克,苦瓜250克,醋、糖、盐、味精各过量。
做法:
把净鲤鱼肉用餐巾纸搌干水分,切成片;苦瓜洗净,一切两半,去瓤、籽,用开水烫一下,捞出切片待用。汤锅放清水用旺火烧开后,放入鱼片及苦瓜片,加醋、糖、盐调味后,用文火煮5分钟,加味精即可起锅。
家常煲汤的做法三: 鲍竹笋汤
介绍理由:
这款汤可以滋阴润燥,平肝滋阳,补气益肾,还能缩小腹壁脂肪贮积。
主料: 罐头鲍50克、竹笋15克、豌豆苗50克。料酒、精盐、味精、胡椒粉、高汤各过量。
做法:
将竹笋放盆内,用温水泡软,微微搓洗几次,洗净泥沙,切生长条,放入沸水锅内稍烫,捞入凉水中。鲍切成薄片,豆苗洗净。在锅内放入高汤,烧开,将竹笋和鲍肉片区分入沸锅中烫一下,捞入汤盅。撇去汤中浮沫,添加调料即可。
家常煲汤的做法四: 双色鱼丸汤
介绍理由:
此汤的特点是:汤清见底,味鲜而不腻,而鱼又有暖胃和中的效用。实用于中气虚弱、脾胃凛冽的人食用。汤料中牛肉、母鸡、干贝又有食补之效用。首先,牛肉强筋骨、益气血,而鸡肉又实用于虚劳消瘦、补精添髓。
主料: 生鱼、菠菜、豆苗、枸杞,用老母鸡、牛肉、干贝熬成清汤。
做法:
将生鱼取肉剁成鱼泥去除鱼筋,加葱、姜、水、盐、味精、胡椒粉、料酒,取一半鱼泥添加打成汁的菠菜汁备用;锅上火加水,把鱼泥挤成小丸子,打去浮沫,捞入滚开的清汤,添加枸杞、豆苗即可。
家常煲汤的做法五: 浓汤烩三鲜
介绍理由:
此汤咸鲜适口,加之海参有补肾益精、养血润燥的效用,鸡肉又有滋补之功,鸽蛋有益气之效,尤其是夏季,实为滋补之良饮。
主料: 海参、鸽蛋、虾肉。
做法:
这道汤制造环节中,预备奶汤是一个主要且比拟复杂的环节。可决定老母鸡、白条鸭、猪蹄、猪棒骨、牛肉其中几种煲成汤,汤色白,味厚且浓烈。
将海参洗净,鸡腿去骨、去皮切成1.5厘米的丁备用,鸽蛋煮熟去皮。将原料放入,添加葱姜煸炒,下入奶汤烧开,添加盐,味精、胡椒粉调好,把姜捞出下入三鲜料勾水淀粉即可
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