薄荷柠檬冰爽茶的做法
导语：薄荷柠檬冰爽茶是如今很多人们青睐的饮品之一，柠檬中含有很多丰盛的营养物质，关于美容 抗菌 消炎 参与人体的抵制力 都有很大的效用，每天早晨起床的时刻，喝一杯薄荷柠檬冰爽茶还可以起到美白 通便的成果。平时最好是在家里自己制造薄荷柠檬冰爽茶，上方就说一下薄荷柠檬冰爽茶的制造方法。
薄荷柠檬冰爽茶的做法
薄荷柠檬冰爽茶是最为繁难快捷的提神醒脑饮品，取自药食同源类食材，兼有消暑、克服口臭等作用，可常年饮用。因能消暑清热，抵制疲劳，加之薄荷发生的不凡凉爽感，故称之为确实凉。
柠檬是最有药用价值的水果之一，鲜柠檬维生素含量极为丰盛，特意是富含维生素C，犹如自然抗生素，具备抗菌消炎、增强者体免疫力等多种效用，柠檬还是自然的美容佳品，能防止和消弭皮肤色素从容，具备美白肌肤的作用。
1薄荷叶用清水洗去浮灰，先用温水泡1小时;
2柠檬洗净切片;
3将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯，放入柠檬片;
4依照自己的.口味参与过量蜂蜜(可以不加)调匀;
5放入冰块即可。
柠檬薄荷的组合堪称最佳搭配，从中医角度讲，清火提神，真正对得起“确实凉”的别称。柠檬中的无机酸含量十分丰盛，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种不凡的枸橼酸，它能有效地克服乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身材内乳酸含量过高，是造成人疲劳的关键要素。
薄荷具备疏散风热的作用，能促成汗腺分泌以参与散热，从而使人感到凉爽，起到消暑的作用;薄荷的茎叶有不凡的香气，号称“亚洲之香”。
薄荷柠檬冰爽茶中的薄荷可以起到清口吻的的效用，在制造环节中要留意选材必定要新颖。夏天让人觉得提别凉爽十分操劳的时刻，可以喝一杯薄荷柠檬冰爽茶来提一下神，这样就会缓解疲劳，让人们更好地投入上班之中。
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