蒜蓉粉丝蒸扇贝的家常做法 (蒜蓉粉丝蒸扇贝蒸几分钟)

蒜蓉粉丝蒸扇贝的家常做法蒜蓉粉丝蒸扇贝是广东省经典菜肴,属于粤式海鲜蒸菜,营养十分丰盛,高蛋白、低脂肪,是补钙、补铁的佳品,粉丝决定绿豆粉丝,有清热解毒的效用,特意适宜夏季实用,上方是小编整顿的蒜蓉粉丝蒸扇贝的家常做法,欢迎阅览,做蒜蓉粉丝蒸扇贝所需食材,主料,大蒜10瓣+2瓣,环节里有具体说明,,扇贝10只大扇贝,粉丝100g,小葱…。

蒜蓉粉丝蒸扇贝的家常做法

蒜蓉粉丝蒸扇贝是广东省经典菜肴,属于粤式海鲜蒸菜,营养十分丰盛,高蛋白、低脂肪,是补钙、补铁的佳品,粉丝决定绿豆粉丝,有清热解毒的效用,特意适宜夏季实用。上方是小编整顿的蒜蓉粉丝蒸扇贝的家常做法,欢迎阅览。


做蒜蓉粉丝蒸扇贝所需食材:

主料:大蒜10瓣+2瓣(环节里有具体说明),扇贝10只大扇贝,粉丝100g,小葱过量,小米辣过量

辅料:蚝油2Tbsp,酱油2Tbsp,盐过量,糖1/2tsp,玉米油3Tbsp,料酒or葡萄酒过量


蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法步骤:

1、10瓣大蒜切成蒜蓉(残余2瓣备用),放入一个炒锅或厚底的小锅(锅太薄的话,炸蒜的时刻容易粘锅)添加刚没过蒜蓉的玉米油,少许盐,中小火加热

2、蒜蓉开局变色后关火,余温会继续把蒜蓉炸到金黄色

3、在炸好的蒜蓉里添加蚝油、酱油、糖,2瓣生大蒜的蒜蓉,切碎的小米辣,混合平均

4、像图里那样,去除彩色的内脏、周围的黑线。裙边局部洗洁净也可以吃,介意的话可以摘去,小心的把扇贝冲洗洁净

5、用厨房纸把扇贝擦干

6、添加小勺葡萄酒或料酒、过量盐,放冰箱腌制备用

7、贝壳冲洗洁净

8、粉丝用温水浸泡20分钟左右,沥干水,添加1/3的酱料,混合平均

9、贝壳里放粉丝,上方放扇贝肉,把残余的酱料,平均的淋在扇贝上

10、放入蒸笼

11、等蒸锅的水开后,放入蒸笼,上气后 中大火蒸5-6分钟

12、小葱切葱花,撒在蒸好的扇贝上,烧少许热油,浇在葱花上,把葱花烫香

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