家常豆角的做法
豆角性甘、淡、微温,归脾、胃经;化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停罕用之品;有和谐脏腑、安养精气、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的效用;主治脾虚兼湿、食少便溏,湿浊下注、妇女带下过多,还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等症状,小编上方教你家常豆角的做法。
/ 1、鸡 肉 酿 豆 角 /
原料:长豆角10根,鸡胸脯4块,淀粉过量,葱花﹑番茄酱﹑盐﹑蒜瓣各过量。
做法:
1、鸡胸脯肉洗净,备用。
2、鸡胸脯肉切碎,剁成碎末。
3、肉末中添加过量盐﹑葱末和淀粉。
4、用筷子搅拌平均。
5、豆角开放水中焯一下。
6、捞出过冷水,去掉两边,切成一样长度的。
7、豆角对折一下。
8、两端交叉在一同。
9、有两根豆角的那一头,从豆角两边空隙穿过去。
10、而后,把有两根豆角的那一头,穿过另一头的两边即可。
11、鸡肉末,用勺子放到编好的豆角的核心,压实。
12、依次把一切的豆角都做完。
13、放锅上开局蒸。
14、蒸10分钟左右即可蒸熟。
15、大蒜拍碎,剁成蒜末。
16、锅中放大批油烧热,放入蒜末和番茄酱,加过量盐翻炒。
17、放大批水,翻炒几下,番茄蒜汁就做好了。
18、用小勺把番茄蒜汁浇倒鸡肉上。
/ 2、干 煸 豆 角 /
原料:长豆角1斤 、花椒一勺、麻椒一勺、干辣椒段一大勺、蒜碎、姜碎、葱碎若干、肉馅2两、淀粉一勺、料酒两勺、生抽、老抽、糖、盐。
做法:
1、豆角洗洁净,去两边的丝,掰成6、7厘米的段。
2、锅里倒入水,加一 勺盐,烧开后,放入豆角焯一下,色彩变深绿后,捞进去沥干水分待用;
3、炒菜锅里放略多的油,往常炒菜的2倍,少放一些豆角缓缓小火煎成虎皮后,捞出,再放入豆角依次煎好沥干油待用; 4、肉馅里放入淀 粉、料酒,盐拌匀,腌20分钟待用,
5、锅里留底油,滑入肉馅翻炒平均变色后捞进去;
6、锅里放油,放入 麻椒,花椒小火缓缓地烧出滋味后,放入干红辣椒,慢煸,放入葱、蒜、姜碎,翻炒出香味后,放入肉馅和豆角,翻炒一下,添加生抽一勺,老抽半勺,料酒半勺,糖若干,翻炒干汁后,添加盐出锅即可。
/ 3、豆 角 炒 肉 /
原料:五花肉,豆角,红辣椒, 盐,酱油,白糖。
做法:
1、豆角洗净斜着切条,五花肉切小条或片,红辣椒切段。
2、热锅烧油,放入五花肉翻炒,添加过量白糖翻炒至变色。
3、先放入辣椒,再放入豆角翻炒,添加过量酱油翻炒,最后添加过量盐翻炒平均即可。
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