莴苣怎样做好吃呢
猪瘦肉切薄片用淀粉蛋清生抽稍腌,莴笋切片,木耳用水发开,泡姜切片,炮红椒切段上方是小编整顿的莴苣的做法,欢迎大家阅读参考!
【葱油莴笋】
资料:
莴笋1根、小葱2根
调料:
盐1茶匙、鸡精1/2茶匙、芝麻香油1/2汤匙、植物油1/2汤匙、炒熟白芝麻1小匙、黄甜椒丁少许
做法:
1、预备所需资料。
2、把莴笋切掉老的根部,再削去外皮。
3、切成细丝,撒少许盐拌匀,腌15分钟。
4、沥去腌进去的水分,加少许糖和鸡精拌匀。
5、装在盘子中,撒上葱花、熟白芝麻、黄甜椒丁。
6、将芝麻油和植物油混合烧至七成热,迅速浇在葱花上,拌匀后即可食用。
【莴笋木耳肉片】
资料:
猪瘦肉、莴笋、木耳、泡姜、炮红椒、葱、蒜
做法:
1, 猪瘦肉切薄片用淀粉蛋清生抽稍腌,莴笋切片,木耳用水发开,泡姜切片,炮红椒切段
2, 炒锅下油烧至七成热,下肉片炒开捞出
3, 炒锅下油烧至七成热,下泡姜、炮红椒、蒜末炒香,下莴笋片、木耳炒至断生,添加肉片同炒,加盐、鸡精调味即可
【莴笋棒棒鸡】
主料:莴笋260克鸡胸脯肉500克
调料:食盐5克醋5克味精3克料酒5克生抽4克辣椒油5克白糖4克胡椒粉3克植物油5克
做法:
1.莴笋去叶子,切去老根,削去皮,处置好的莴笋用刮皮器刮出长薄片
2.锅内放水烧开,水开后滴几滴植物油,加少许盐,将莴笋片放油盐水中焯一下,马上捞出过凉水(焯的期间不要太长,十几秒足矣)
3.我偷了一下懒,间接用焯莴笋的水煮的鸡胸脯肉
4.葱段姜片放水中,而后加少许料酒,放入洗洁净的整块鸡胸脯肉煮熟(我的鸡胸块头比拟大,煮了十几分钟才煮熟)
5.煮熟的鸡胸捞进去晾凉,而后用手撕成细丝
6.另拿一小碗,放生抽、醋、白糖、味精、食盐只加一点点或许是不加,白胡椒粉
7.辣椒油搅拌平均成料汁,莴笋片摆盘中,而后摆鸡肉丝,放兑好的调味料(可以把调味料间接淋到鸡丝上,吃的时刻用莴笋卷着吃或许是沾料汁来吃)
【广式香肠炒莴笋】
主料:广式香肠2根、莴笋2个、独蒜1只
辅料:植物油、生抽1大勺、盐大批、鸡精过量
做法:
1:香肠上锅蒸10分钟左右至熟。
2:蒸香肠的环节中处置莴笋,去皮切片。蒜去皮切片。
3:将香肠切片。
4:锅入油,炒香蒜片。
5:下入莴笋和香肠同炒。
6:添加调味料翻炒1-2分钟即可出锅。
【XO酱爆莴笋干】
主料:莴笋干200克,虾干8个。
调料:蒜蓉10克,XO酱、美极鲜味汁、盐各3克,胡椒粉1.5克,色拉油500克(约耗40克),美人椒段20克。
制造步骤:
1.莴笋干用清水浸泡开,吸干水分后放入烧至三成热的色拉油中拉油,捞出控油;虾干用冷水浸泡回软。
2.锅内留油30克,烧至五成热时,放入蒜蓉煸炒出香,倒入虾干、美人椒段、莴笋干,大火翻炒平均,用XO酱、美极鲜味汁、盐、胡椒粉调味,出锅装盘。
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