以下文字资料是由，www.lishixinzhi.com，小编为大家收集整顿后颁布的内容，让咱们赶快一同来看一下吧！我不能必需地说，但我曾经看到一项钻研标明，睡眠比每天的总睡眠更多是每周的总和，但不要延续3天不睡觉，而后睡24小时！！，平均每周7到8次，每天都有某种流传，依据您所写的内容，您每天平均取得7次睡眠，而无需长期…。
我不能必需地说，但我曾经看到一项钻研标明，睡眠比每天的总睡眠更多是每周的总和（但不要延续 3 天不睡觉，而后睡 24 小时！！）。平均每周 7 到 8 次，每天都有某种流传。依据您所写的内容，您每天平均取得 7 次睡眠，而无需长期间的低睡眠期间。兴许周六或周日小睡一小时？兴许周一会超越 8 点？无论如何，您的平均水平约为 7，这或者很好，但或者并不现实（男孩如今现实的睡眠周期并不常常出现，哈哈）。此外，假设只是 IME，身体会顺应乖僻的睡眠期间表，假设这是例行私事，并且您在（急诊室医生！）中取得每周平均总数。
当然，你的觉得如何，你坚持多肥壮是最关键的，不是吗？我宿愿这会有所协助……
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