胸部增大的一些方法
很多人都宿愿自己的乳房可以变得大一些，然而又不想做丰胸手术，关于丰胸手术，小编也倡导，假设不是特意必要，最好不要做。有些人转而宿愿经过别的模式让胸部变大，其中有一种很好的模式，接上去将逐一为大家引见，供大家参考。
目录
乳房怎样揉会变大
胸部增大的一些方法
青春期穴位按摩丰胸
丰胸的水果有哪些
丰胸瑜伽举措
乳房怎样揉会变大
1、点按揉胸法
这种模式是比拟经常出现的揉胸模式，首先是将文胸脱掉，对着乳房的周围缓缓的用食指压住，这时乳房会悄然的反弹，把手指抬过去，再一次性悄然的点压，这样重复几次，那么就可以有效地缓解胸部的疲劳。
2、手掌抚摸法
手掌抚摸是比拟粗犷便捷的手腕，将手掌平铺开来，五指并拢，一只手放在胸部的上房，一只手则放在胸部的下方，放在上面的手，缓缓地往下推，放在下方的手则往上推，这样交替几次，可以有效地促成胸部的血液循环。
3、同性抚摸
假设是自己可爱的人用他的手掌来对自己的胸部抚摸的话，置信绝大少数的女性都会感觉心速放慢，这是由于性激素参与的要素。雷同的路线，假设由同性对自己的胸部启动按摩，那么往往会变大得比拟快。然而要留意的是，这种差事，最好是让自己的伴侣来。
好受揭示：经常揉捏乳房，会有促成血液循环的配置，这能够有效的使乳房变大，然而在揉的环节中不要使劲过大，次数过于频繁，免得形成乳房红肿。最好是过量而为，每个星期做3到5次就可以了。
胸部增大的一些方法
静止丰胸
其实静止丰胸可以给女性好友带来比拟好的乳房成果，不只可以参与自身的免疫力，还可以坚持胸部的肌肉紧实，让胸部愈加坚硬的成果，经常出现的静止有扩胸静止，和游泳，不只可以锻炼自身的肌肉，还可以使得身材的条形愈加美感，愈加有肌肤弹性。
按摩丰胸
按摩丰胸可以说是女性好友往常外面比拟容易做到的一种模式，而且也是比拟保健的方法，可以协助乳房防止下垂的现象，还可以消弭乳房周围的赘肉，，使得乳房的成果愈加坚硬和丰满，更能让乳房缓解一下压力，关键是用上推的模式，这样的成果会比拟清楚。
中药丰胸
中药丰胸也是一种比拟有效的一种方法，然而要依据不同的人依据不同的药量来启动服用，很多女性乳房不大的要素都是先天发育无余，中药的影响可以促成雌性激素的分泌，从而促成二次发育的停顿，可以到达乳房丰满的形态，而且很多中药还有其余一些强身健体的配置，所以这也是不错的模式。
食疗丰胸
如今很多女性好友都会驳回这种模式来启动增大自己的乳房，当然食疗也是再好不过的模式了，乳房不够大很多时刻是由于自身的营养无余，而不可促成发育，假设在日常饮食中，女性好友可以及时补充营养，让身材可以获取不时的补充，这样胸部的大也就不可企及了。
青春期穴位按摩丰胸
屋翳穴
位置：本穴位于人体的胸部，在第二肋间隙，距前正中线四寸处。
效用：本穴可将传来的物质，化做为胸部的卫外之气，可以散化胸部之热，为胸部提供阳热之气，可以改善胸肋胀痛，气喘等症，同时，常按摩可促成上胸部发育，令胸部愈加丰乳且挺立。
按摩：从胸部点上去，大概按压5-10秒，重复按压或按揉少数，约5分钟左右，不时感到部分有酸胀感即可。
天溪穴
位置：位于乳头向外延伸线上，将虎口关上，正对着乳房，用手托住，拇指对着乳房外侧两处即是。
效用：气血物质循脾经上传胸部，本穴有生发脾气，宽胸理气，宽胸通乳之用，可以改善胸痛，乳汁分泌无余，乳腺炎等多种乳腺疑问，常按压抚慰天溪穴，能令乳腺兴旺，令胸部愈加丰盈，是丰乳的关键穴位。
按摩：将双手关上，托着乳房，大拇斧正好可以按在本穴之上，再由外向内，两侧同时按摩，留意力度柔和，至部分有悄然发胀即可。
乳根穴
位置：位于乳头直下，乳房根部处。
效用：本穴对乳房上部的肌肉物质有承托作用，是乳部肌肉承固的基本，可有效防止乳房松弛，令胸部变得紧实，防止乳房下垂，起到良好的撑持作用，同时，经常按摩还可改善胃气无余，调节气血。
按摩：双手托住本穴，尽量不要留有空隙，两手一同向外侧旋转按摩，接着再高低推拉按摩，可有效锻炼到乳房的肌肉，坚持乳房弹性。
檀中穴
位置：位于前正中线上，两乳头连线的中点处。
效用：本穴具备调节人身气机之配置，可以改善所有气机不畅而惹起不适症状及病变，且对疏浚血脉、增肌强胸有着十分清楚的效用，可坚持心血管肥壮，并紧致胸部肌肉。
按摩：用手掌先按着顺时针按揉本穴20次，再逆时针方按揉20次，此为一次性完整的按摩，重复按摩10组，至部分有发热发胀感为宜。
丰胸的水果有哪些
无花果中的维生素A和维生素C可以生动女性胸腺细胞，强化胸部的肌肉弹性，类黄酮可以抚慰人体荷尔蒙的分泌，尤其是雌性激素的分泌，可以使胸部成功二次发育。无花果在丰胸的同时还可以重塑胸部形态，让胸部复原Q弹的弹性，乳房皮肤愈加紧实。
橙子富含维生素C，可以有效的防止胸部的变形，让乳房坚硬，对预防胸部下垂或外扩都有良好成果，另外葡萄中含有的维生素也是泛滥水果中含量较高的，也能够有效的预防胸部下垂或外扩等现象。
西柚也是富含维生素C的水果，可以让胸部更美丽美丽，而且西柚热量低，在减肥的同时不会减胸，所以在减肥的女性可以选用吃西柚。
番茄也是一款可以丰胸的水果，番茄中也富含维生素C和维生素E，维生素C可以防止胸部的变形而维生素E可以促成乳腺发育，让胸部更有弹性。番茄中所含的维生素B1也能促成身材的营养排汇，令乳房发育得更快。
其实，日常中可以起到丰胸的水果有很多，例如苹果和香蕉。所以想要减肥又要丰胸的女性好友可以多选用一些水果去食用，这样既可以起到丰胸的作用也可以到达减肥的成果。
丰胸瑜伽举措
1、鱼式
鱼式有助于关上胸腔，抚慰乳腺，促成胸部发育。首先，仰躺在瑜伽垫上，皱缩双臂，掌心朝下，两腿并拢，脚背绷直。而后，将双手压在臀部下方，对准脚趾脚背伸展，双腿伸直，两膝盖接近。最后，肘部按地，吸气，呼气时胸部向上抬起，头顶点地，下巴仰起，臀部下压，脚尖向后伸展。
2、眼镜蛇式
眼镜蛇式有助于增强呼吸，关上胸部，从后颈、背部到臀部线条拉伸。首先，俯趴在垫子上，双腿离开与髋同宽，脚背贴地。双手屈肘夹紧身材，手掌放在肩膀下方地上，额头点地。而后，吸气，伸展双腿，耻骨压在地上，收紧肘部，缓缓抬起下身。最后，肘部伸直，胸部向着正前方，肩胛骨拉向天花板。
3、骆驼式
喉咙、胸部和腹部呈放开姿态，具备扩胸效用。首先，双膝跪地，两腿关上与髋同宽，脚尖直立，并把双手放在臀部处，吸气，臀部摆正，耻骨面向正前方。而后，胸部向上提神，笔挺腰部，髋骨向前推，双手抓住脚跟。
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