​OL巧用妙招办公室随时美肤法

忙碌的OL们，是不是经常由于任务而漠视自己的美容功课呢?是不是经常为了会议预备得喉咙嘶哑;为了制造报告彻夜达旦，以致于面如菜色;任务一天上去蓬头垢面不能见人?上方教你一套办公室美肤妙招随时就能搞定，让你即使忙碌也充溢漂亮与自信。

目录




OL不耽误任务任务美肤法


​OL巧用妙招办公室随时美肤法


OL美肤茶喝出女人好气色


OL必学办公室杜拉拉美肤法


办公室补水妙招挽救白领肌肤

OL不耽误任务任务美肤法

妙用加湿器

许多OL都会在办公室预备一个加湿器，由于办公室环境相对敞开，而且空调也会令肌肤愈加枯燥，有了加湿器可以让环境坚持湿润，对身材和肌肤都有很大的好处。然而加湿器可以用来冷喷肌肤却不为人知。加湿器会喷出冷却的水珠喷雾，这对敏理性红血丝肌肤能起到很好的慌乱作用，由于红血丝肌肤往往是由于环境冷热变动的要素使肌肤表皮内的红血丝有扩张的现象，因此肌肤会像苹果一样红艳艳，只需让肌肤获取适当的慌乱冷却，红血丝就可以获取相对的缓解。

热敷马克杯

假设前一个早晨熬夜赶会议报告，那么第二天必需是面如菜色，气色不佳，用再多的化装品护肤品都是徒然，这个时刻须要促成肌肤的微循环，可以在办公桌放上一瓶护肤精髓和提亮肤色面霜，赶到公司后在面部平均地涂抹，并且用手掌做细微的按抚，在马克杯中倒入温水，面部紧贴马克杯面热敷，这样不只可以抚慰肌肤血液循环，也可以让表皮的面霜更快地浸透入肌肤，短短几分钟就可以让气色改头换面。

圆头笔醒肤术

任务了大半天，不论是精气还是肌肤都开局进入困乏期，这个时刻给肌肤振奋一下，做个小小的穴位按摩无疑可以让神采立刻复原，同时也可以缓解任务一天的疲劳和压力，对视力也很有协助哟!

1、用笔头较圆的一端按压耳根处的穴位，可以在原地画小圈按摩，左右各4次，每次维持10秒钟。这个按摩可以缓解脑部疲劳。

2、用笔头较圆的一端按压太阳穴位置，顺时针逆时针各画小圈按摩数次，每次可维持10~15秒。这个按摩可以缓解精气压力。

​OL巧用妙招办公室随时美肤法

1.妙用加湿器

许多OL都会在办公室预备一个加湿器，由于办公室环境相对敞开，而且空调也会令肌肤愈加枯燥，有了加湿器可以让环境坚持湿润，对身材和肌肤都有很大的好处。然而加湿器可以用来冷喷肌肤却不为人知。加湿器会喷出冷却的水珠喷雾，这对敏理性红血丝肌肤能起到很好的慌乱作用，由于红血丝肌肤往往是由于环境冷热变动的要素使肌肤表皮内的红血丝有扩张的现象，因此肌肤会像苹果一样红艳艳，只需让肌肤获取适当的慌乱冷却，红血丝就可以获取相对的缓解。

关键提示：

step1.加湿器里的水必定要放污浊水，假设条件容许，还可以倒入一些玫瑰水，这样当冷却的水雾喷出，肌肤可以获取更多滋养。

step2.敏感肌肤可以在冷喷的同时涂抹一些舒缓敏感的保湿霜，加倍抵制红血丝侵袭。

2.热敷马克杯

假设前一个早晨熬夜赶会议报告，那么第二天必需是面如菜色，气色不佳，用再多的化装品护肤品都是徒然，这个时刻须要促成肌肤的微循环，可以在办公桌放上一瓶护肤精髓和提亮肤色面霜，赶到公司后在面部平均地涂抹，并且用手掌做细微的按抚，在马克杯中倒入温水，面部紧贴马克杯面热敷，这样不只可以抚慰肌肤血液循环，也可以让表皮的面霜更快地浸透入肌肤，短短几分钟就可以让气色改头换面。

关键提示：

选用马克杯时，最好选用厚实的杯身，并且必定要灌入温水，切忌都加热水，杯子温渡过高容易烫伤肌肤，也会减速肌肤水扩散失。可以再搭配经常使用一些促成血液循环的润肤霜，让你一天都能领有好气色。

3.圆头笔醒肤术

任务了大半天，不论是精气还是肌肤都开局进入困乏期，这个时刻给肌肤振奋一下，做个小小的穴位按摩无疑可以让神采立刻复原，同时也可以缓解任务一天的疲劳和压力，对视力也很有协助呦!

step1.用笔头较圆的一端按压耳根处的穴位，可以在原地画小圈按摩，左右各4次，每次维持10秒钟。这个按摩可以缓解脑部疲劳。

step2.用笔头较圆的一端按压太阳穴位置，顺时针逆时针各画小圈按摩数次，每次可维持10-15秒。这个按摩可以缓解精气压力。

step3.用笔头较圆的一端按压鼻翼两侧两指位置四白穴，可以顺时针逆时针各画小圈按摩数次，每次维持10秒钟左右。这个按摩可以减除眼压，减淡黑眼圈。

step4.用笔杆子在颈部由上至下，由下至过去回滚动，这样不只可以使血脉流利，减速淋巴排毒，更可以减轻常年间任务后的肩颈疲劳，一举数得。

OL美肤茶喝出女人好气色

金银花茶

金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒，关于急慢性扁桃体炎 和牙周炎等病也可以起到不错的疗效。

新颖制法：配制时选金银花10克，用沸水冲泡后饮用。

菊花茶

菊花有散风清热和解毒消炎的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也都有必定的成效。常年饮用菊花茶可以防治高血压、偏头痛和急性结膜炎等，海可以协助一些爱美的MM抵制苍老，养颜美容呢。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。

新颖制法：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。

甘草茶

甘草可以治疗风火牙痛和火眼等上火类症状，现代都市人的饮食和生存习气都极易造成上火，所以，常饮甘草茶还能协助你调节身材的内环境哦!

新颖制法：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。

薄荷甘草茶

这款茶有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的成效，对头痛、咽喉肿痛都有必定的成果，要是偶然不小心伤风感冒了，喝这款茶也能缓解症状哦!

新颖制法：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10分钟后，过滤掉垃圾，按口味加过量白糖，搅拌平均就能喝了。

人参茶

人参具备补元气、安神生津的作用，是补气佳品，关于许多由于缺乏锻炼而气虚的MM来说，喝人参茶是再好不过的了，一边喝茶，一边还能养生 ，何乐而不为呢?

新颖制法：将参片(5克)放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。

陈皮姜茶

陈皮具备解渴消暑、止咳化痰和健胃消食的保健配置，关于终日坐着办公缺乏静止的办公室MM来说是再适宜不过的，将陈皮和姜泡成茶饮用，可以协助肠胃的保健哦!

新颖制法：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。

灵芝茶

灵芝不只可以补中益气还能增强筋骨，关于女生来说更有坚持青春和白嫩肌肤的成效呢。

新颖制法：灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。

大黄茶

打黄有清热解毒的作用。每天大批饮服，还有健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、和谐气血、强健体质、防病治病、抗苍老等许多好处。关于一些被便秘困扰的MM来说，可是不错的选用哦。

新颖制法：取生大黄(3~9克)放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。

枸杞茶

枸杞具备补肾益精、养肝明目、润肺燥的配置。可以降压、降脂和防止动脉软化 。关于肝肾配置无余惹起的头昏耳鸣、视力含糊和记忆力减退具备保健治疗成效，尤其对常年经常使用计算机而惹起的眼睛疲劳来说，更是一剂调节的良方呢!

新颖制法：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡即可饮用。

玫瑰花茶

玫瑰花能凉血、养颜，有助改善枯槁皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓郁的花香，所以还能够治疗口臭，清爽口吻!

新颖制法：玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之成效，所以饭后冲泡一壶玫瑰茶饮用，能收到不错的瘦身疗效哦。

OL必学办公室杜拉拉美肤法

一、彻底清洁肌肤

身处职场的OL们每天处于敞开的空调环境中，面对“电脑、打印机等”现代化办公设施，不只疲于各种各样多而杂的事务，而且连自己的皮肤也深受其害。假设条件准许，半夜洗把脸，再涂上无油清爽型的乳液会很舒适。每天任务以后要立刻对皮肤启动清洁，用温水加上洁面液彻底荡涤面庞，将静电吸附的尘垢统统洗掉，而后涂上平和的护肤品，即使你涂抹了很多的隔离霜，任务后也必定要彻底清洁哦!同时还要记得及时清算自己电脑屏幕的灰尘，这样做也会缩小不用要的肌肤损伤呀!

二、食补由内而外养护肌肤

食补从内到外的滋养，由于咱们往常都面对的是枯燥的环境，那么多吃一些维生素C类的水果是最好。不论是从美白还是防晒的角度来说，吃这类水果都相对没错，例如鲜枣猕猴桃、胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有少量胡萝卜素及其余植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵制力。此外多吃一些坚果和谷物类食粮能协助抗氧化和消弭自在基。也可以多吃谷类主粮。还要喝一些绿茶或是经常使用含绿茶成分的爱护品，可以让因日晒造成皮肤晒伤、松弛和毛糙的过氧化物缩小约1/3。但要留意不要喝得过多影响睡眠哦。

三、OL必备隔离霜

在面对电脑之前，要提示大家一个小细节，就是必定要涂抹隔离霜哦，然而涂抹隔离霜之前必定不要忘了喷一些保湿喷雾，间接喷在皮肤上，微微拍打一下就可以了，好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的成果，一箭双雕。假设嫌买来的喷雾不够有营养，那无妨自己入手，将玫瑰精油用蒸馏水稀释，就可以做成最好用的保湿喷雾了。当然了，多喝水也相对是最好的补充水分的方法，由于它是最自然也是最廉价的选用。

四、舒缓沐浴

晚间雷同很关键，最好先享用一个齐全安适的淋浴，再开局洁净面部，用质地轻柔的去角质霜祛除脸部的老化角质，接着，你可以做一次性深层保湿面膜，洗净面膜后，用洁肤棉沾上爽肤水细心的涂抹在面部，同时也不要遗记颈部的护理哦。做完这些调节肌肤的步骤后，较干的皮肤可用保湿除皱乳液;想淡化色素斑点的OL可用VC含量较高的自然美容化装品微微按摩全脸;最后擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜;让油脂和灰尘从毛孔中彻底肃清。

五、定时皱缩筋骨

由于常年间任务，你或许会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至产生下肢水肿、静脉曲张。所以，在上网环节中时不断伸伸懒腰，皱缩筋骨或仰靠在椅子上，双手使劲向后，以伸展弛缓困乏的腰肌;还可做抖手指静止，这是齐全安适手指的最简双方法。另外往常要多做体操，以坚持旺盛精神。睡前可平躺在床上，全身安适，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的无余;垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并协助血液回流，预防下肢静脉曲张。

办公室补水妙招挽救白领肌肤

1、在办公桌上放个“活氧吧”

钻研发现， 当室内温度处于18℃ ~25℃，湿度为45% ~65%时，人的身材、思想会处于最佳形态。在办公桌上养一盆绿萝、贫贱竹、水仙等水生植物，或许在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽岂但能参与部分环境的湿度，构成一个自然“活氧吧”，还能缓解视力疲劳，让任务环境平静舒适。

2、平和的清洁品和温水

将清洁用品换成比拟平和的类型。防止经常使用磨砂洗面奶，更换成分单纯、平和的保湿洗面奶。天冷后，上洗手间，会不自主用稍烫的水来洗手或洗脸，如同这样才干保暖、洗净污垢。实践上，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降落表皮保水才干，而且抚慰脸部微血管扩张，让人干痒不舒适。所以，夏季里在办公室卫生间洗手、洗脸时必定留意水温不要太高。

午休期间来张“隐形”面膜作为OL，咱们离不开长相厮守的办公室，于是每天必需在空调房里接受8 小时水分被抽干的考验，又不能明火执仗地贴一张白白的面膜来补水。

无妨在午休的时刻为自己涂一层喱，10 分钟后用纸巾抹去或许用水洗去，再涂上一层保湿乳液，能起到为皮肤极速补水的成果。

3、用眼部精髓给嘴唇补水

关于特意容易枯燥的嘴唇，随身携带一支润唇膏是不错的选用。但润唇膏只能补油，不能补水，可以用喱状的眼部精髓给嘴唇补水，而后再涂润唇膏把水分锁住。顺便提示一下，眼部产品基本都实用于唇部，无论是精髓还是乳液、霜，既可做嘴唇的爱护，也适宜于唇周皮肤。

4、初春必备“办专用品”

保湿喷雾

喷雾式的滋养液可以在你觉得肌肤枯燥时施展成效，往脸上微微一喷，除了可保湿肌肤润泽，也可以清爽提神。好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的成果。尤其要在高度枯燥部位，如嘴角、眉间和眼角等处增强“浇灌”。假设喷洒在棉片上，还能当舒缓眼膜用。

5、热水熏脸缓解鼻干鼻塞

在暖气房，常会觉失掉鼻干、鼻塞，特意舒服。这时刻可以倒一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，并对着杯口做深呼吸，2 分钟左右。

6、给子宫保暖

给身材部分加热，比如在腰部经常使用加热贴，在腹部经常使用暖宫贴。当然假设你以为那会影响好看的话，高腰内裤在冬天尤其必要，子宫凛冽会使腹部囤积脂肪，如今市面上有很多在小腹部加厚型的内裤，也叫子宫保暖衣，可以有效为子宫保温。

7、泡澡让身材不再须要暖水袋

泡澡自身就有驱寒、美肤和消脂的成效。而事倍功半的方法就是在洗澡水中加些“料”，让身材变得更暖和，而最关键的成效就是减肥瘦身。“美汗SPA”是粉白色的粉末，有覆盆子的甘甜香气，可促成血液循环，经常使用时显著觉得身材发热而发汗也是往常的两倍。火辣辣的“暴汗汤”是日本药妆的人气产品，有辣椒减肥的成效，只是泡上一会都会觉得全身脂肪在熄灭。