1500米世界纪录(1500米世界纪录排行榜)

1500米世界纪录(1500米世界纪录排行榜)…

1500米世界纪录(1500米世界纪录排行榜)

截止2021年,男子1500米赛跑世界纪录是来自摩洛哥的奎罗伊,成绩3分26秒00;女子1500米赛跑世界纪录是来自埃塞俄比亚根泽贝迪巴巴,成绩是3分50秒07。中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平,在比赛起跑时,都要猛冲一下,不要慌,冲几十米就会慢下来。

然后,保持自己的速度,最好是跟随跑,就是跟上一个与自己水平差不多的人。

本站内容来源于网络,如不慎侵犯了您的权益,请联系我们将迅速删除。

(0)
上一篇 2022年10月5日 上午11:14
下一篇 2022年10月5日 上午11:16

相关推荐

发表回复

登录后才能评论