如何预防脚踝扭伤

目录脚踝扭伤简介崴脚，又称脚踝扭伤，这是很多人在日常都会遇到的异常状况，很多人在出现脚踝扭伤时在审核没有骨折的状况下往往以为就可以高枕无忧了，第二天继续日常生存或静止，还有一些人第一次性崴脚后热敷，还用活络油用力揉搓疼痛的中央，最后强忍着疼痛走路、优惠，只管没有什么大碍，好像是痊愈了，然而从此却成了，习气性崴脚，，有的甚至过了十几年了…。