花菜炒肉的做法

花菜炒肉的做法菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质，当天小编来交大家做一道花菜炒肉家常菜，宿愿大家青睐！食材主料菜花1颗五花肉100克辅料油过量盐过量老抽过量青椒1根姜过量蒜过量料酒过量鸡精过量料酒过量十三香过量白糖过量花菜炒肉的做法步骤，1.预备好食材菜花切成小朵肉切片辣椒切丝2.菜花焯水3.焯完水用凉水过一下…。