红豆薏米粥的做法

红豆薏米粥的做法大全粥是很多人喜欢喝的，粥的营养价值很高，而且粥在选用的时刻，也是须要对粥启动很好的，经常出现的粥就是以小米粥为主，这样的粥含有的营养元素比拟多，那红豆薏米粥也是不错之选，它对人体各方面上，都是有着很好的协助，而且红豆薏米粥的做法并不是很复杂，一、红豆薏米粥的食用效用薏米和红豆的，消肿，作用，不要认为肿就是水肿，现代人…。

红豆薏米粥的做法导语，红豆薏米粥是可以祛湿的，尤其适宜湿气重的人食用，然而它的做法是怎样样的呢，以下是小编引见的它的做法，大家可以学习下，红豆薏米粥的做法做法一食材，薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉步骤，1、将薏米与红豆洗净提早泡发，约十二个小时，2、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开，3、红枣和龙眼肉洗净备用，4、等汤煮沸后，添加红枣…。