冰镇苦瓜的做法

苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃，所含的动物碱类物质奎宁，无利尿活血、消炎退热、清心明目标效用，…目录冰镇苦瓜的简介苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃，所含的动物碱类物质奎宁，无利尿活血、消炎退热、清心明目标效用，1.把苦瓜荡涤洁净，用削皮刀刨成片2.放进冰块加冰水冰镇20分钟3.冰镇后的苦瓜片沾上调味料后即可食…。